Kaj povzroča, da se v blatu pojavi neprebavljena hrana?
Neprebavljena hrana v blatu osebe običajno ni razlog za skrb. Telo ne more popolnoma razgraditi živil z visoko vsebnostjo vlaknin ali živil s trdo lupino, kot je sladka koruza. Posledično lahko prehajajo skozi prebavni sistem nespremenjene.
Kadar neprebavljeno hrano v blatu spremlja še ena sprememba črevesnih navad, izguba teže ali driska, lahko to kaže na osnovno stanje, ki zahteva zdravniško pomoč.
V tem članku preučujemo različne vzroke za pojav neprebavljene hrane v blatu in kdaj mora človek obiskati zdravnika.
Vsakodnevni vzroki
Obstaja nekaj razlogov, da se hrana morda ne prebavi v celoti, kar pa ne povzroča zaskrbljenosti.
Hrana z visoko vsebnostjo vlaknin
Koruza in fižol sta bolj verjetno delno prebavljiva.
Vlaknine se nanašajo na neprebavljivi del rastlinske hrane.
Ko oseba jedo hrano z visoko vsebnostjo vlaknin, je običajno, da se v blatu pojavijo nekateri neprebavljeni materiali, ker telo ne more popolnoma razgraditi žilave snovi.
Vlaknine človeku tudi pospešijo odvajanje, tako da blatu dodajo razsutem stanju, kar spodbuja črevesne stene k gibanju. To gibanje potiska hrano skozi prebavni trakt.
Če se hrana prehitro premika po prebavnem sistemu, je verjetneje, da se bodo nekatera živila slabše prebavila.
Nekatera živila se pogosteje kot druga delno prebavijo in pojavijo v blatu. Ta živila vključujejo:
- fižol
- semena
- koruza
- grah
- rastlinske kože
- listnate zelenice
- določena zrna
- korenje
- rozine
- oreški
Hrana, kot je koruza, je pogost kršitelj. Koruza ima zunanjo lupino iz neprebavljive snovi, imenovane celuloza. Telo prebavi material na notranji strani koruze in iztisne trdo zunanjo ovojnico v blatu.
Prehranjevanje prehitro
Še en neškodljiv krivec neprebavljene hrane, ki se pojavi v blatu, je prehitro prehranjevanje. Kadar človek prehitro poje in pogoltne hrano, ne da bi jo popolnoma prežvečil, je verjetno, da bo šla skozi prebavni trakt, ne da bi se popolnoma razgradila.
Prehranjevanje lahko povzroči, da prebava poteka prehitro, kar lahko povzroči, da se več hrane ne razgradi v celoti.Da bi se temu izognil, lahko človek med obroki upočasni hrano in hrano bolje prežveči.
Zdravstvene razmere
Medtem ko so najpogostejši vzroki za neprebavljeno hrano, ki se pojavi v blatu, vlaknasta hrana, obstajajo zdravstvene težave, ki lahko povzročijo, da je v blatu v celoti ali delno prebavljena hrana. V teh primerih oseba pogosto opazi druge simptome, kot so driska ali bolečine v želodcu.
Medicinske razmere, zaradi katerih se v blatu lahko pojavi neprebavljena hrana, vključujejo:
- Crohnova bolezen. Ta bolezen je vrsta vnetne črevesne bolezni, ki povzroča vnetja v prebavnem traktu, kar lahko povzroči hudo drisko, bolečine v trebuhu in podhranjenost.
- Celiakija. To je avtoimunska bolezen, pri kateri telo ne more prebaviti beljakovin, imenovanih gluten, ki jih najdemo v pšenici, ječmenu in nekaterih drugih žitih.
- Pankreasna insuficienca. Če ima oseba pomanjkanje trebušne slinavke, ji v trebušni slinavki primanjkuje encimov, kar vodi do nezmožnosti razgradnje hrane.
- Laktozna intoleranca. Če človeški prebavni sistem ne more razgraditi beljakovin v mleku in mlečnih izdelkih, lahko to kaže na intoleranco za laktozo.
- Sindrom razdražljivega črevesja (IBS). IBS je pogost pogoj, ki prizadene debelo črevo in povzroči napenjanje, bolečino, drisko ali zaprtje.
Želodčna žuželka ali prebavni virus lahko povzroči tudi neprebavljeno hrano v blatu, ker hrana hitro prehaja skozi človekov sistem. Drugi simptomi želodčne napake vključujejo:
- vročina
- napihnjenost
- krči v trebuhu
- driska
- bruhanje
- slabost
- telesne bolečine
- slabo počutje ali splošen občutek slabega počutja
V večini primerov želodčnega virusa se simptomi odpravijo v nekaj dneh, ko virus preide.
Kdaj k zdravniku
Oseba, ki v blatu opazi veliko neprebavljene hrane, ne bi smela večino časa skrbeti, saj je to verjetno posledica neprebavljene vlaknine ali prehitre prehrane.
Če nekdo opazi naslednje simptome in neprebavljeno hrano v blatu, naj obišče svojega zdravnika:
- nepojasnjeno hujšanje
- kri v blatu
- spremembe črevesnih navad
- izguba nadzora nad črevesjem
- kronična driska
- stalne bolečine v trebuhu ali krči
- vztrajno napihnjenost ali plini
Če zdravnik sumi, da ima oseba prebavni sistem, lahko naroči naslednje diagnostične preiskave:
- vzorec blata za iskanje krvi in drugih nepravilnosti v blatu
- krvne preiskave za iskanje prehranskih pomanjkljivosti ali označevalcev vnetja
- endoskopija za pregled v zgornji prebavni trakt
- kolonoskopija za pregled spodnjega dela prebavil
- biopsija za preverjanje mikroskopskega vnetja
Outlook
V večini primerov, ko v blatu opazimo neprebavljeno hrano, ne vznemirjamo. To je lahko posledica prehitrega uživanja hrane z visoko vsebnostjo vlaknin.
V primerih, ko ima oseba druge simptome, vključno z bolečinami v trebuhu, izgubo teže ali spremembami črevesnih navad in gibov, ima lahko osnovno zdravstveno stanje.
Oseba, ki jo skrbijo nekateri simptomi ali sprememba njihovega odvajanja, mora obiskati zdravnika, da ugotovi vzrok.
