Kaj vedeti o boleznih srca in ožilja

Kardiovaskularni ali cirkulacijski sistem oskrbuje telo s krvjo. Sestavljen je iz srca, arterij, žil in kapilar.

Če želite odkriti več na dokazih temelječih informacij in virov za zdravo staranje, obiščite naše namensko središče.

KVB je zdaj najpogostejši vzrok smrti po vsem svetu. Vendar obstaja veliko načinov za zmanjšanje tveganja za razvoj teh stanj. Na voljo je tudi veliko možnosti zdravljenja, če se pojavijo.

Zdravljenje, simptomi in preprečevanje stanj, ki so del KVB, se pogosto prekrivajo.

V tem članku preučujemo različne vrste KVB, njihove simptome in vzroke ter kako jih preprečiti in zdraviti.

Vrste

Obstaja veliko vrst KVB.

KVB zajema veliko različnih vrst bolezni. Nekateri od njih se lahko razvijejo istočasno ali privedejo do drugih bolezni ali bolezni znotraj skupine.

Bolezni in bolezni, ki vplivajo na srce, vključujejo:

• angina, vrsta bolečine v prsih, ki se pojavi zaradi zmanjšanega pretoka krvi v srce
• aritmija ali nepravilen srčni utrip ali srčni ritem
• prirojena srčna bolezen, pri kateri je težava s srčnim delovanjem ali zgradbo prisotna že od rojstva
• bolezen koronarnih arterij, ki prizadene arterije, ki hranijo srčno mišico
• srčni napad ali nenadna blokada pretoka krvi in ​​oskrbe s kisikom v srcu
• srčno popuščanje, pri katerem se srce ne more normalno krčiti ali sproščati
• razširjena kardiomiopatija, vrsta srčnega popuščanja, pri kateri se srce poveča in ne more učinkovito črpati krvi
• hipertrofična kardiomiopatija, pri kateri se stene srčne mišice zgostijo in se razvijejo težave s sprostitvijo mišice, pretokom krvi in ​​električno nestabilnostjo
• mitralna regurgitacija, pri kateri kri med krčenjem uhaja nazaj skozi mitralni ventil srca
• prolaps mitralne zaklopke, pri kateri se del mitralne zaklopke izboči v levi atrij srca, medtem ko se krči, kar povzroči mitralno regurgitacijo
• pljučna stenoza, pri kateri zožitev pljučne arterije zmanjša pretok krvi iz desnega prekata (črpalna komora v pljuča) v pljučno arterijo (krvna žila, ki pelje deoksigenirano kri)
• aortna stenoza, zožitev srčnega ventila, ki lahko povzroči blokado pretoka krvi, ki zapusti srce
• atrijska fibrilacija, nepravilen ritem, ki lahko poveča tveganje za možgansko kap
• revmatična bolezen srca, zaplet strepnega grla, ki povzroča vnetje v srcu in lahko vpliva na delovanje srčnih zaklopk
• sevalna bolezen srca, pri kateri lahko sevanje na prsni koš povzroči poškodbe srčnih zaklopk in krvnih žil

Žilne bolezni prizadenejo arterije, žile ali kapilare po telesu in okoli srca.

Vključujejo:

• bolezen perifernih arterij, zaradi katere se arterije zožijo in zmanjša pretok krvi v okončinah
• anevrizma, izboklina ali povečanje arterije, ki lahko poči in izkrvavi
• ateroskleroza, pri kateri se ob stenah krvnih žil oblikujejo obloge, ki jih zožijo in omejijo pretok kisikom bogate krvi
• bolezen ledvične arterije, ki vpliva na pretok krvi v ledvice in iz njih ter lahko povzroči visok krvni tlak
• Raynaudova bolezen, ki povzroči krč arterij in začasno omeji pretok krvi
• periferna venska bolezen ali splošna poškodba ven, ki prenaša kri iz stopal in rok nazaj v srce, kar povzroči otekanje nog in krčne žile
• ishemična kap, pri kateri se krvni strdek premakne v možgane in povzroči škodo
• venski krvni strdki, ki se lahko sprostijo in postanejo nevarni, če potujejo v pljučno arterijo
• motnje strjevanja krvi, pri katerih se krvni strdki tvorijo prehitro ali premalo hitro in povzročijo prekomerno krvavitev ali strjevanje
• Buergerjeva bolezen, ki povzroči krvne strdke in vnetja, pogosto v nogah in lahko povzroči gangreno

Nekatere zdravstvene razmere v KVB lahko obvladujete s spreminjanjem življenjskega sloga, vendar so nekatera stanja lahko življenjsko nevarna in zahtevajo nujno operacijo.

Simptomi

Simptomi se razlikujejo glede na specifično stanje. Nekatera stanja, na primer diabetes tipa 2 ali hipertenzija, sprva morda sploh ne povzročajo simptomov.

Tipični simptomi osnovne bolezni srca in ožilja pa vključujejo:

• bolečina ali pritisk v prsih, kar lahko kaže na angino pektoris
• bolečina ali nelagodje v rokah, levem ramenu, komolcih, čeljusti ali hrbtu
• težko dihanje
• slabost in utrujenost
• omotica ali omotica
• hladen znoj

Čeprav so ti najpogostejši, lahko KVB povzroči simptome kjer koli v telesu.

Nasveti za življenjski slog

Redna vadba lahko pomaga preprečiti KVB.

Ljudje lahko za preprečevanje nekaterih stanj v KVB sprejmejo naslednje ukrepe:

• Upravljanje telesne teže: Nacionalni inštitut za diabetes in prebavne in ledvične motnje svetuje, da lahko oseba, ki izgubi 5–10% svoje telesne teže, zmanjša tveganje za razvoj KVB.
• Redno se gibajte: Ameriško združenje za srce (AHA) priporoča, da vsak teden izvajate 150 minut zmerne do intenzivne telesne aktivnosti.
• Upoštevajte zdravo prehrano: uživanje hrane, ki vsebuje večkrat nenasičene maščobe in omega-3, kot so mastne ribe, poleg sadja in zelenjave lahko podpira zdravje srca in zmanjša tveganje za KVB. Podoben učinek ima zmanjšanje vnosa predelane hrane, soli, nasičenih maščob in dodanega sladkorja.
• Nehajte kaditi: Kajenje je ključni dejavnik tveganja za skoraj vse oblike KVB. Čeprav je opustitev lahko težavna, lahko ukrepi, ki to storijo, drastično zmanjšajo škodljive učinke na srce.

Tukaj izveste več o prednostih vadbe.

Zdravljenje

Možnost zdravljenja, ki je za osebo najboljša, je odvisna od njihove posebne vrste KVB.

Vendar nekatere možnosti vključujejo:

• zdravila, na primer za zmanjšanje holesterola lipoproteinov z nizko gostoto, izboljšanje pretoka krvi ali uravnavanje srčnega ritma
• kirurški poseg, kot je presaditev koronarne arterije ali popravilo ali zamenjava zaklopke
• srčno rehabilitacijo, vključno z recepti za vadbo in svetovanjem glede življenjskega sloga

Cilj zdravljenja je:

• lajšanje simptomov
• zmanjšati tveganje, da se stanje ali bolezen ponovi ali poslabša
• preprečite zaplete, kot so sprejem v bolnišnico, srčno popuščanje, možganska kap, srčni napad ali smrt

Glede na stanje lahko izvajalec zdravstvenih storitev skuša tudi stabilizirati srčni ritem, zmanjšati blokade in sprostiti arterije, da omogoči boljši pretok krvi.

Dejavniki tveganja

Visok krvni tlak je dejavnik tveganja za KVB.

Raziskovalci so poročali v reviji JAMA da je življenjsko tveganje za KVB več kot 50% tako za moške kot za ženske.

Njihov študijski prispevek ugotavlja, da je tveganje za kardiovaskularne dejavnike tveganje še vedno večje od 30%.

Dejavniki tveganja za KVB vključujejo:

• visok krvni tlak ali hipertenzija
• ateroskleroza ali zamašitve v arterijah
• radioterapija
• kajenje
• slaba higiena spanja
• visok holesterol v krvi ali hiperlipidemija
• diabetes
• prehrana z visoko vsebnostjo maščob in z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov
• telesna neaktivnost
• debelost
• apneja v spanju
• prekomerno uživanje alkohola
• stres
• onesnaževanje zraka
• kronična obstruktivna pljučna motnja ali druge oblike zmanjšane pljučne funkcije

Ljudje z enim srčno-žilnim dejavnikom tveganja imajo pogosto več. Na primer, debelost je dejavnik tveganja za visok krvni tlak, povišan holesterol v krvi in ​​diabetes tipa 2. Oseba ima lahko vse štiri pogoje hkrati.

Ugotovite deset načinov, kako prenehati kaditi. Preberite, če želite izvedeti več.

Vzroki

Številne vrste KVB se pojavijo kot zaplet ateroskleroze.

Poškodba krvnega obtoka je lahko tudi zaradi diabetesa in drugih zdravstvenih stanj, kot so virus, vnetni proces, kot je miokarditis, ali strukturni problem, ki je prisoten že od rojstva (prirojena srčna bolezen).

KVB je pogosto posledica visokega krvnega tlaka, ki ne povzroča simptomov. Zato je bistvenega pomena, da ljudje redno pregledujejo visok krvni tlak.

Preprečevanje

Številne vrste KVB je mogoče preprečiti. Dejavnike tveganja je nujno obravnavati tako, da sprejmete naslednje ukrepe:

• zmanjšanje uporabe alkohola in tobaka
• uživanje svežega sadja in zelenjave
• zmanjšanje vnosa soli, sladkorja in nasičenih maščob
• izogibanje sedečemu načinu življenja, zlasti za otroke

Sprejetje škodljivih življenjskih navad, kot je prehrana z veliko sladkorja in premalo telesne aktivnosti, morda ne bo privedlo do KVB, ko je človek še mlad, saj so učinki tega stanja kumulativni.

Vendar pa lahko nadaljnja izpostavljenost tem dejavnikom tveganja prispeva k razvoju KVB kasneje v življenju.

Ali aspirin človeka ščiti pred KVB?

Mnogi ljudje bodo aspirin na dan vzeli kot rutinski ukrep za zaščito pred KVB. Vendar trenutne smernice večini tega ne priporočajo, saj lahko privede do krvavitve. To tveganje odtehta morebitne koristi.

Kljub temu lahko zdravnik predlaga aspirin, če ima oseba veliko tveganje za srčno-žilni dogodek, na primer srčni napad ali kap, in nizko tveganje za krvavitev. Zdravniki ga lahko priporočijo tudi tistim, ki so že imeli srčni infarkt ali možgansko kap.

Vsak, ki jemlje dnevni odmerek aspirina, da bi zmanjšal tveganje za KVB, naj se posvetuje s svojim zdravnikom, ali naj nadaljuje.

Več o aspirinu preberite tukaj.

Statistika

Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije (SZO) je KVB vodilni vzrok smrti po vsem svetu.

Leta 2016 je zaradi KVB umrlo približno 17,9 milijona ljudi, kar predstavlja 31% vseh registriranih prezgodnjih smrti.

Od tega jih je 85% posledica srčnega infarkta ali možganske kapi. Ti pogoji vplivajo na enako število moških in žensk.

WHO ocenjuje, da bo do leta 2030 zaradi bolezni KVB umrlo 23,6 milijona ljudi letno - večinoma zaradi možganske kapi in bolezni srca.

Čeprav ti pogoji še vedno prevladujejo pri svetovnih stopnjah smrtnosti, lahko ljudje začnejo sprejeti ukrepe za njihovo preprečevanje.

V:

Ali lahko redno pregledujem preventivo KVB, če nimam simptomov?

A:

Da. Vsi, tudi tisti brez simptomov, bi morali redno preiskovati KVB od 20. leta dalje.

Pogostost presejanja in vrsta presejanja sta odvisna od trenutnih dejavnikov tveganja in drugih zdravstvenih težav. O presejanju se pogovorite z zdravnikom, saj ni nikoli prezgodaj za začetek.

Payal Kohli, dr.med., FACC Odgovori predstavljajo mnenja naših medicinskih strokovnjakov. Vsa vsebina je strogo informativnega značaja in se ne sme upoštevati kot zdravniški nasvet.