Kaj morate vedeti o sindromu belega plašča

Sindrom belega plašča je ime za bolezen, pri kateri oseba razvije visok krvni tlak, ko je v bližini zdravnikov, ki pogosto nosijo bele plašče.

Nekateri ljudje, ki imajo običajno normalen krvni tlak, ugotovijo, da se ob obisku zdravnika močno poviša. Ta bolezen se imenuje hipertenzija bele dlake ali učinek bele dlake. Medtem ko lahko sindrom belega plašča zviša krvni tlak višji, kot je, je učinek lahko znak osnovnega stanja krvnega tlaka.

Temeljita diagnoza je ključnega pomena za začetek potrebnega zdravljenja.

Hipertenzija

Povišanje krvnega tlaka, ko oseba obišče zdravnika, lahko povzroči sindrom belega plašča.

Hipertenzija ali visok krvni tlak je stanje, ko je sila krvi proti stenam arterij v telesu previsoka.

Normalna raven krvnega tlaka je približno 120/80 milimetrov živega srebra (mmHg). Zdravniki hipertenzijo običajno opredelijo kot odčitek krvnega tlaka nad 140/90 mmHg.

Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ima približno 32 odstotkov odraslih Američanov visok krvni tlak.

Čeprav natančni vzroki visokega krvnega tlaka niso znani, obstaja več dejavnikov, ki lahko povečajo tveganje za hipertenzijo, kot so:

• debelost
• pomanjkanje telesne aktivnosti
• izbire življenjskega sloga, na primer kajenje ali pitje preveč alkohola
• življenjski slog z visokim stresom
• prevelik vnos soli
• družinska anamneza visokega krvnega tlaka
• starejša starost
• motnje ščitnice
• apneja v spanju
• bolezni ledvic
• genetike

Obvladovanje teh dejavnikov tveganja lahko nekaterim ljudem pomaga ohranjati krvni tlak v zdravih mejah.

Vendar je hipertenzija belega plašča povišan krvni tlak, ki se običajno pojavi le v zdravniški ordinaciji ali drugem zdravstvenem centru in je morda povezan z živčnostjo ali tesnobo, ki obkroža ordinacijo.

Nedavna študija, objavljena v reviji Hipertenzija ugotovil, da bi hipertenzija belega plašča lahko prizadela med 15 in 30 odstotki ljudi z visokim krvnim tlakom v zdravniški ordinaciji.

Krvni pritisk

Nekateri zdravniki menijo, da je hipertenzija belega plašča lahko predhodnica hipertenzije.

Čeprav lahko hipertenzija belega plašča povzroči zvišanje krvnega tlaka, niso vsi zdravniki prepričani, da je to edini vzrok za visok krvni tlak osebe.

Nekateri menijo, da je hipertenzija belega plašča predhodnica dejanske hipertenzije.

Stres in tesnoba lahko igrata pomembno vlogo pri visokem krvnem tlaku, zato so ljudje s hipertenzijo belega plašča še vedno bolj izpostavljeni težavam, ki jih povzroča krvni tlak.

Pravzaprav je študija objavljena na Časopis American College of Cardiology ugotovili, da imajo ljudje s hipertenzijo beli plašč tudi verjetnejše težave s srčno-žilnimi boleznimi.

Zato je nujno, da zdravniki najdejo način za natančno diagnozo človekovega krvnega tlaka in začnejo kakršno koli potrebno zdravljenje.

Zdravljenje sindroma belega plašča

Zdravljenje sindroma belega plašča je lahko težavno, saj lahko zdravniki težko natančno odčitajo krvni tlak in ugotovijo, ali ima nekdo hipertenzijo.

Običajno zdravniki na podlagi enega visokega branja ne predpisujejo kemičnih zdravil za zdravljenje nekoga z visokim krvnim tlakom. To bi lahko privedlo do težav, kot je hipotenzija, kjer človekov krvni tlak pade prenizko, kar povzroči lastne težave.

Namesto tega bodo zdravniki želeli opraviti več odčitkov. Posameznike lahko napotijo ​​na kliniko za krvni tlak ali jih zaprosijo za uporabo merilnika krvnega tlaka doma. Pravilna diagnoza je ključnega pomena za zdravljenje ali preprečevanje hipertenzije.

Diagnoza

Diagnosticiranje nekoga s sindromom belega plašča je lahko izziv, saj je pogosto težko dobiti natančno branje. Če je začetno branje visoko, bo zdravnik običajno prosil osebo, naj se čez nekaj tednov vrne na novo branje. Vendar pa ima oseba s sindromom belega plašča drugič visok krvni tlak.

V teh primerih lahko zdravniki priporočijo, da si oseba odmeri meritve krvnega tlaka nekje drugje z uporabo domačega merilnika krvnega tlaka ali ambulantnega merilnika krvnega tlaka. Ambulantni merilnik krvnega tlaka je naprava, ki jo oseba običajno nosi 1 ali 2 dni.

Naprava meri krvni tlak ob različnih urah čez dan. Razlika med stroji je lahko le stvar osebne izbire. Ti monitorji omogočajo uporabniku, da odčitava krvni tlak v svojem domu in rezultate pošlje svojemu zdravniku.

Preprečevanje sindroma belega plašča

Sprostitvene tehnike, kot so dihalne vaje in meditacija, lahko pomagajo pomiriti ljudi.

Skrbi, ali bo krvni tlak skočil ali ne, bo morda dovolj, da bo med branjem krvni tlak skočil.

Če poskusite nekaj od naslednjega, lahko preprečite sindrom belega plašča:

Tehnike sproščanja

Nekatere sprostitvene tehnike, kot so dihalne vaje ali meditacija, lahko ljudem, ki jih skrbi krvni tlak, pomagajo, da se umirijo pred odhodom v zdravniško ordinacijo.

Ena vaja vključuje štetje stvari s pomočjo čutil. Na primer, oseba lahko šteje tri stvari, ki jih lahko vidi v sobi, dve stvari, ki jih sliši, in eno stvar, ki se je lahko dotakne. Ta vaja lahko pomaga osebi, da se manj osredotoči na tisto, kar jo skrbi, bolj pa na tisto, kar je okoli nje.

Premaknite se, če je potrebno

Zdravniška pisarna je lahko zastrašujoče mesto, napolnjeno z medicinskimi sestrami, receptorji in zdravniki, ki so zavzeti za izvajanje svoje rutine. Vsakdo, ki ga ta dejavnost prizadene, lahko zaprosi za selitev v mirno sobo.

Vzemite si trenutek

Če se človek še vedno počuti živčnega, ko pride na vrsto k zdravniku, se lahko oseba ustavi in ​​si vzame trenutek za sprostitev. Nekaj ​​globokih vdihov lahko pomaga umiriti živce. Sprostitev za nekaj trenutkov lahko pripomore k natančnejšemu branju.

Zapleti

Primarni zaplet sindroma belega plašča je hipertenzija sama. Mnogi ljudje verjamejo, da strah pred zdravniki ali tesnoba zaradi obiska v ordinaciji povzroča njihov visok krvni tlak. Trenutne raziskave pa kažejo, da je sindrom belega plašča lahko znak prihodnje hipertenzije.

Odvoz

Temeljita diagnoza je ključnega pomena za razumevanje, kaj povzroča hipertenzijo. Obvladovanje ravni stresa in tesnobe lahko v nekaterih primerih pomaga, da lahko zdravniki dobro preberejo krvni tlak osebe.

Sindrom belega plašča lahko človeka ogrozi zaradi kardiovaskularnih težav in vsi zdravniki ne mislijo, da je stanje neškodljivo. Kdor misli, da ima hipertenzijo belega plašča, mora za temeljito diagnozo obiskati zdravnika.

Nekateri bodo morda morali krvni tlak meriti doma; druge lahko napotijo ​​na kliniko za krvni tlak, kjer bodo v določenem obdobju opravili več testov.