Vaša nosečnost po 8 tednih
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
V 8. tednu nosečnosti vaš dojenček hitro raste v vse smeri s hitrostjo en milimeter na dan in se je začel premikati.
Sistemi vitalnih organov še naprej rastejo.
Tudi vaš fant ali deklica lahko začne uporabljati maternico kot bazen, saj se plodovnica vsak teden poveča za približno 2 žlici.
Ta članek je ena od serij o nosečnosti. Ugotovite lahko, kaj se dogaja v vsaki fazi nosečnosti, kaj lahko pričakujete in vpoglede v to, kako se vaš otrok razvija.
Oglejte si ostale članke v seriji:
Prvo trimesečje: oploditev, implantacija, 5. teden, 6. teden, 7. teden, 8. teden, 9. teden, 10. teden, 11. teden, 12. teden.
Drugo trimesečje: teden 13, teden 14, teden 15, teden 16, teden 17, teden 18, teden 19, teden 20, teden 21, teden 22, teden 23, teden 24, teden 25, teden 26.
Simptomi
V tej fazi je za vas še vedno malo vidnih sprememb telesnega telesa, če sploh.
Vendar vaš dojenček potrebuje vedno več podpore telesa, zato se je količina krvi povečala. V 8. tednu vaše srce na minuto prečrpa 50 odstotkov več krvi kot pred spočetjem.
Lahko se vam začnejo ali bodo še naprej pojavljali simptomi, kot so:
- slabost in bruhanje ali "jutranja slabost"
- razpoloženje
- povečanje ali izguba teže
- napihnjenost, plini in zaprtje
- povečan vonj
- občutljivost na tiste močne vonjave
- odvečna slina
- averzije in hrepenenje po hrani
- prebavne motnje in zgaga
- treba pogosteje urinirati
- utrujenost
- povečanje izcedka iz nožnice
- blago medenično krče
- občasno opazovanje nožnice
- spremembe dojk, kot so povečanje, občutljivost, mravljinčenje, erekcija bradavic, občutljivost bradavic, zatemnitev areole
- areolarne izbokline, ki so pravzaprav znojnice, znane kot Montgomeryjevi tuberkuli
Izcedek iz nožnice
Ta tanek mlečni izcedek iz nožnice, imenovan levkoreja, je dober znak. Vaše telo sprejema instinktivne ukrepe za zaščito rojstnega kanala pred okužbami in zaščito naravnega bakterijskega okolja.
Nožnica potrebuje harmonično ravnovesje dobrih in slabih bakterij, da ostane zdrava in brez okužb.
Če vas skrbi izcedek ali kateri koli drug simptom, se o tem posvetujte s svojim zdravnikom.
Tvoji hormoni
Hormonske spremembe pomenijo povečan pretok krvi skozi vaše telo.
To je potrebno, da lahko dojenček raste, če pa se kri zbira v šibkejših delih krvnih žil, lahko pride do izboklin, znanih kot krčne žile.
To se pogosto začne pojavljati v prvih 12 tednih nosečnosti.
Krčne žile se lahko pojavijo:
- v nogah
- okoli danke, kjer so znani kot hemoroidi ali kupčki
- okoli genitalnega področja
Krčne žile včasih povzročajo nelagodje. Noge lahko bole in postanejo težke, koža okoli vene pa srbi ali kot da jo puli ali peče.
Da bi zmanjšali tveganje in vpliv krčnih žil, poskusite:
- po možnosti se izogibajte miru ves dan
- izogibajte se križanju nog med sedenjem
- po možnosti postavite noge nad nivo srca
- redno se gibajte, na primer hodite
- vzdržujte zdravo težo
Kompresijske nogavice za nosečnost so na voljo na spletu. Zdravnik vam lahko svetuje, kako jih uporabljati.
Otroški razvoj
V 8. tednu nosečnosti se v razvoju vašega dojenčka veliko spremeni.
Tej vključujejo:
- Oči: Oči so zdaj vidni deli obraza in nastajajo očesne gube. Poleg zunanjega razvoja oči je mrežnica zdaj tudi pigmentirana.
- Ušesa: zunanje uho je končalo oblikovanje.
- Obraz in usta: nastala je zgornja ustnica in nos, pojavi se zlitje nebeške kosti in nastanejo brbončice.
- Srce: Srce zdaj bije s približno 140 do 170 utripov na minuto.
- Okončine: Okončine se še naprej razvijajo, ko se roke in noge podaljšajo. Prsti na rokah in nogah imajo zdaj izrazit videz
- Telo: glava postane pokončna in zaobljena.
- Prtljažnik: Prtljažnik se začne zravnavati. Nevronska cev se je popolnoma oblikovala in hrustanec zdaj postaja kost.
- Trebuh in medenica: črevesja se začnejo premikati iz popkovine v telo. Zunanje genitalije ostajajo neprepoznavne.
Vaš dojenček je zdaj velik kot malina in meri približno pol centimetra.
Stvari za narediti
Seznam vaših nalog narašča. Če tega še niste storili, se prepričajte, da načrtujete predporodni obisk.
Glavobol lahko postane moteč. To je verjetno posledica povečanega volumna krvi, ki ga imate, vendar je morda dobro, da se o tem pogovorite s svojim zdravnikom.
Večina zdravil med nosečnostjo ni priporočljiva, vendar vam lahko zdravnik priporoči acetaminofen kot varnejšo alternativo ibuprofenu ali aspirinu.
Če ste nekoč imeli čisto in popolno kožo, zdaj morda čutite posledice nosečnosti. Lahko začnete opažati spremembe na koži obraza, kot so temne lise ali melazma. Poskusite uporabiti SPF 15, preden greste ven.
Približno v tem času lahko simptomi nosečnosti postanejo moteči in frustrirajoči.
Če se počutite izčrpani, razmislite o tem, da bi poklicali družino in prijatelja in prosili za pomoč.
Spremembe življenjskega sloga
Kot pri prejšnjih tednih tudi tu ugotovite, da je treba v nosečnosti in celo po porodu spremeniti veliko življenjskega sloga.
Splošno zdravje
Med nosečnostjo boste morali skrbeti zase in za svojega otroka v razvoju.
Pomembno je, da med nosečnostjo ne pijete alkohola in ne kadite ter se v tem času izogibate vsem drugim strupenim snovem.
Izogibati se je treba ne samo rekreacijskim zdravilom, temveč tudi številnim zdravilom na recept in zdravilih, ki se prodajajo brez recepta, saj lahko prehajajo skozi posteljico in vplivajo na nerojenega otroka.
Farmacevt ali zdravstveni delavec vam lahko svetuje, ali naj nadaljujete z obstoječimi zdravili in katera zdravila jemljete varno v primeru glavobola, prebavne motnje in drugih težav, ki se lahko pojavijo.
Poskrbite, da se držite zdrave prehrane in uživate dober prenatalni vitamin, vključno s folno kislino. Glede tega vam bo svetoval zdravnik.
Prenatalni vitamini so na voljo na spletu, vendar jih ne jemljite brez predhodnega posvetovanja s svojim zdravnikom.
Prav tako vam lahko pomaga, da dobite 30 minut na dan zmerne vadbe, kot so joga, hoja ali plavanje.
Pogovorite se s svojim zdravnikom o katerem koli trenutnem ali načrtovanem režimu vadbe, da se prepričate, ali je varen.
Lepota
V prvih 12 tednih nosečnosti se je treba izogibati trajni barvi las. Namesto tega uporabite poltrajno barvilo.
Hrana
Črevesje vam lahko povzroča težave in morda stečete v kopalnico z roko nad usti.
Za lajšanje nekaterih prebavnih simptomov, kot so slabost, bruhanje, plini, napenjanje in zaprtje, lahko poskusite z naslednjimi nasveti.
Zaprtje: V prehrano dodajte več vlaknin, tako da na svoj krožnik vključite več svežega sadja in zelenjave.
Slabost in bruhanje: Poskusite jesti hrano, ki vsebuje ingver, po možnosti nekaj brezalkoholnega ingverjevega ale, ki pomirja trebuh in vam pomaga rešiti želodec.
Izdelke, ki lahko pomagajo lajšati slabost med nosečnostjo, lahko kupite prek spleta. Posvetujte se s svojim zdravnikom, ali so ti primerni za uporabo.
Hrepenenja
To je običajen del nosečnosti, vendar se nekatere želje štejejo za nenormalne in so lahko posledica pomanjkanja vitaminov in mineralov. Hrepenenje po glini, ledu, škrobu ali drugih neživilskih izdelkih lahko pomeni, da imate nekaj, kar se imenuje pika. O tem se pogovorite s svojim zdravnikom.
Drugi pomisleki
Če obstajajo simptomi, ki bi lahko kazali na zunajmaternično nosečnost ali izgubo nosečnosti, pokličite svojega zdravnika.
Sem spadajo vaginalna krvavitev ali prehod tkiva, uhajanje nožnične tekočine, občutek omedlevice ali vrtoglavice, nizek krvni tlak, rektalni tlak, bolečine v ramenih in hude medenične bolečine ali krči.
Okužba sečil
Med nosečnostjo obstaja večje tveganje za okužbo sečil.
Če opazite simptome, ki ne izhajajo iz nosečnosti in lahko kažejo na okužbo, ali če vas skrbijo druge spremembe, se obrnite na svojega zdravnika.
Zadnje novice o nosečnosti od MNT
5 najboljših vaj med nosečnostjo
Vadba med nosečnostjo prinaša številne koristi za zdravje tako matere kot otroka. Vzdrževanje kondicije krepi razpoloženje, energijo, spanec in preprečuje odvečno povečanje telesne mase.
Je acetaminofen resnično varen v nosečnosti?
Medtem ko do 70 odstotkov nosečnic Američank posega po acetaminofenu za zdravljenje bolečin, okužb in vročine, razprava o varnosti zdravila še poteka. Nove raziskave so pokazale nadaljnja tveganja.
