Ti geni bi nas lahko nagnili k nespečnosti
Imate težave s spanjem, a ne veste, zakaj? Nova študija bo morda ponudila nekaj odgovorov. Raziskovalci so odkrili specifične gene, zaradi katerih bi bili lahko bolj dovzetni za nespečnost.
Še več, raziskovalci - pod vodstvom Murrayja Steina z Kalifornijske univerze v San Diegu - so ugotovili, da so ti geni lahko povezani tudi z motnjami v duševnem zdravju in presnovnimi motnjami.
Stein in ekipa sta nedavno objavila rezultate svoje študije v reviji Molekularna psihiatrija.
Za optimalno zdravje in dobro počutje je priporočljivo, da odrasli vsako noč spijo približno 7–9 ur.
Vendar mnogi od nas tega priporočila ne izpolnjujejo; približno 50–70 milijonov odraslih v ZDA ima neko obliko motnje spanja, najpogostejša pa je nespečnost.
Za nespečnost so značilne težave s spanjem ali spanjem. Ocenjuje se, da ima približno 30 odstotkov odraslih v ZDA kratkotrajno nespečnost. Približno 10 odstotkov odraslih v ZDA ima kronično nespečnost, ki je opredeljena kot težave s spanjem, ki trajajo vsaj 1 mesec.
Pogosti dejavniki tveganja za nespečnost so stres, nenormalni vzorci dela in neaktivnost. Nova študija Steina in sodelavcev pa kaže, da bi lahko imeli vlogo tudi naši geni.
Geni za nespečnost, povezani z depresijo
Raziskovalci so do svoje ugotovitve prišli z analizo vzorcev DNK več kot 33.000 vojakov, ki so bili vključeni v vojaško študijo o oceni tveganja in odpornosti članov vojske.
Podatke so nato primerjali s podatki iz dveh drugih študij, ki so vključevale genske podatke UK Biobank, ki je zdravstvena baza podatkov o približno 500.000 odraslih.
Iz svoje celotne analize so Stein in njegovi kolegi identificirali specifično genetsko različico, ki se nahaja na kromosomu 7 - imenovano q11,22 - in je bila povezana s tveganjem za nespečnost. Med osebami evropskega porekla je bila določena varianta gena RFX3, ki se nahaja na kromosomu 9, povezana tudi s tveganjem za nespečnost.
"Nekatere od teh različic se udobno počivajo na lokacijah in poteh, za katere je že znano, da so povezane s spanjem in cirkadianskimi ritmi," ugotavlja Stein.
Zanimivo je, da so znanstveniki ugotovili, da so bile genetske različice nespečnosti "znatno pozitivno povezane z veliko depresivno motnjo in diabetesom tipa 2".
Opažajo, da se nespečnost pogosto pojavlja hkrati z depresijo in drugimi motnjami v duševnem zdravju, motnje spanja pa so povezovali tudi s povečanim tveganjem za diabetes tipa 2. Te nove ugotovitve so morda odkrile genetsko razlago teh združenj.
Stein in sodelavci zaključujejo:
"Takšni lokusi, povezani z nespečnostjo, lahko prispevajo k genetskemu tveganju, ki je podlaga za vrsto zdravstvenih stanj, vključno s psihiatričnimi motnjami in presnovnimi boleznimi."
