Odkrivanje znanosti za 'zdravo telo, zdrav um'
Raziskovalci s Karolinske Institutet na Švedskem se spopadajo z molekularno osnovo reka "zdravi um, zdravo telo." Zdi se, da je ključno, kako mišice zmanjšajo raven stresnih markerjev v krvi.
Študije so pokazale, da vadba ne spodbuja zgolj izgorevanja maščob, ampak koristi tudi umu.
Še preden je znanost razumela, zakaj je bilo izvajanje fizičnih aktivnosti že pri nekaterih ljudeh koristno pri zmanjševanju simptomov depresije.
Leta 2014 je skupina raziskovalcev s Karolinske Institutet prvič natančno opisala, kako lahko vadba koristi možganom.
Švedska ekipa je pokazala, da ko so mišice med vadbo začele delovati, so proizvedle encim, ki je razgradil kinurenin - spojino, ki je prisotna na višjih ravneh pri ljudeh z depresijo in drugimi duševnimi motnjami.
Mišični encim pretvori kinurenin v kinurensko kislino, ki ne more prestopiti krvno-možganske pregrade. Na ta način so možgani zaščiteni pred nekaterimi spremembami, ki jih povzroča stres, za katere se domneva, da se pojavijo pri depresiji.
Mišice učinkovito očistijo kri te spojine in tako preprečijo njene negativne posledice v možganih.
Podrobnejši pregled kinurenina
Ta teden ista skupina zgoraj omenjenih znanstvenikov objavi svoje ugotovitve iz najnovejše študije, da bi raziskala ta mehanizem; rezultati so objavljeni v reviji Presnova celic.
V svoji zadnji študiji se poglobijo v to razmerje in preučijo, kako kinurenin koristi več kot le možganom; njegov vpliv je širok. Projekt je vodil Jorge Ruas z oddelka za fiziologijo in farmakologijo na Karolinskem inštitutu.
Dokazujejo, da gre prej omenjeno razmerje v obe smeri, in pojasnjujejo, da enako zmanjšanje kinurenina, ki pomaga zmanjšati depresijo, poveča tudi presnovo maščob in protivnetni odziv.
Za študijo je ekipa hranila podgane z visoko vsebnostjo maščob, ki jim je zvišala raven sladkorja v krvi in povzročila prekomerno telesno težo. Nato so miši vsak dan vbrizgavali kinurensko kislino, produkt razgradnje kinurenina. Miške, zdravljene s kinurensko kislino, so še naprej hranile z visoko vsebnostjo maščob.
Kljub temu, da se kalorični vnos ni spremenil, so miši prenehale pridobivati telesno težo in njihova toleranca za glukozo - marker za presnovne motnje - se je izboljšala.
Ta mehanizem lahko daje upanje
Raziskovalci verjamejo, da kinurenska kislina deluje na receptor, znan kot GPR35, ki se nahaja na maščobnih celicah in v imunskem sistemu.
Možno je, da se z delovanjem kinurenske kisline na tem receptorju bela maščoba spremeni v rjavo maščobo, ki lahko poveča presnovo in zniža raven glukoze v krvi; hkrati pa lahko njegova sposobnost interakcije z imunskimi celicami zmanjša škodljivo vnetje.
»Povezali smo dva dela izraza„ zdrava pamet, zdravo telo. “Naša raziskava prispeva k razumevanju, zakaj vadbeni treningi koristijo telesu in dolgoročno lahko vodijo k razvoju novih načinov zdravljenja debelosti ali diabetes. "
Jorge Ruas
Ta nova pot, po kateri bi vadba lahko vplivala na možgane, telo in imunski sistem, lahko sproži zasnovo inovativnih posegov. Če lahko modulacija poti kinurenina zmanjša povečanje telesne mase brez spremembe prehrane, bi lahko bila nov cilj za zdravljenje.
Ker debelost in sladkorna bolezen po vsej Ameriki še vedno povzročata veliko skrb za javno zdravje, je bolj podrobno razumevanje, kako jih lahko omejiti ali preprečiti.
Vendar, kot ugotavljajo avtorji, gre za zgodnje preizkušnje in pot je pred nami; kot pravi Ruas: "Naš naslednji korak je prepoznati zapleteno verigo molekul, ki medsebojno delujejo, na katere vpliva prehrana in trening."
To bo zahtevna in podrobna naloga, toda ekipa na Karolinskem inštitutu je odločena napredovati.
