Kaj je manevriranje Valsalve?
Manevriranje Valsalve je poseben način dihanja, ki poveča pritisk v prsih. V telesu povzroča različne učinke, vključno s spremembami srčnega utripa in krvnega tlaka.
Ljudje lahko manever izvajajo redno, ne da bi se tega zavedali. Na primer, lahko ga uporabljajo, ko pritisnejo, da sprožijo odvajanje blata.
Vendar pa je ta tehnika lahko koristna tudi, če jo ljudje uporabljajo namerno, saj lahko uravnava srčni ritem in pomaga ušesom popiti.
Zdravnik Antonio Maria Valsalva je tehniko prvič opisal v 17. stoletju kot način odstranjevanja gnoja iz ušes.
Kako narediti manever Valsalve
Za manevriranje Valsalve sledite tem korakom:
- Globoko vdihnite in nato zadržite sapo.
- Predstavljajte si, da so mišice v prsnem košu in trebuhu zelo zategnjene in se spuščajo, kot da bi se naprezale, da bi sprožile črevesje.
- Ta položaj zadržite kratek čas, običajno približno 10 sekund.
- Na silo izdihnite, da hitro sprostite dih.
- Nadaljujte z običajnim dihanjem.
Alternativna metoda vključuje ležanje in pihanje v prazno brizgo 15 sekund.
Manevriranje Valsalve ustvarja številne učinke v telesu, ker ustvarja tlak v plevralni votlini, znan kot intraplevralni tlak.
Ta povečan pritisk lahko povzroči stiskanje srčnih komor in ključnih krvnih žil v telesu, vključno z:
- aorta, ki je glavna arterija, ki skozi telo črpa s kisikom bogato kri
- vena cava, ki je glavna žila, ki vrača kri v srce
Stiskanje aorte sprva povzroči povišanje krvnega tlaka. Senzor v karotidni arteriji, imenovan baroreceptor, zazna povišan krvni tlak.
Ta aktivira parasimpatična vlakna, ki hitro zmanjšajo srčni utrip in krvni tlak. Zdravniki včasih omenjajo ta učinek kot vagaling.
Manevriranje Valsalve zmanjša srčni utrip, to je količino krvi, ki jo srce odda ob vsakem utripu. Posameznik se lahko zaradi tega počuti omotičnega ali omotičnega.
Ko baroreceptor zazna upadanje srčnega utripa in krvnega tlaka, bo spodbudil simpatični živčni sistem. To lahko povzroči, da se človekov srčni utrip in krvni tlak povečata, kar izniči parasimpatične učinke.
Ko pa človek izdihne, to sprosti stiskanje na srcu in mu omogoči, da se napolni s krvjo. Z dihanjem se poveča tlak v aorti, stimulira parasimpatični živčni sistem in ponovno zmanjša srčni utrip.
Uporabe
Zdravniki lahko z manevrom Valsalva zdravijo ljudi s supraventrikularno tahikardijo (SVT).
SVT je hiter srčni utrip, ki v mirovanju običajno presega 100 utripov na minuto. Lahko povzroči simptome, vključno z razbijanjem srca, bolečinami v prsih in zasoplostjo.
Srčni utrip te hitrosti je lahko nevaren, ker srce ne more črpati dovolj krvi, ko tako hitro bije.
SVT pogosto zahteva nujno zdravljenje. Ko bodo reševalci prepoznali srčni ritem osebe in ugotovili, da je njihov krvni tlak stabilen, bodo lahko pokazali, kako izvesti manever Valsalve.
Glede na poročilo v Časopis American College of Cardiology, je bil Valsalvin manever učinkovitejši pri upočasnitvi srčnega utripa kot drugi podobni postopki, na primer masaža karotidnega sinusa ali nanašanje ledeno mrzle brisače na obraz.
Metaanaliza je pokazala, da lahko z manevrom Valsalva obnovi reden srčni utrip med 19,4 in 54,3 odstotka časa.
Če manevriranje Valsalve ne normalizira srčnega ritma, bo moral človek prejeti električni šok, imenovan kardioverzija ali zdravila.
Ti pristopi lahko povzročijo neprijetne neželene učinke, kot so bolečine v prsih, pritisk in zardevanje.
Manever Valsalve ima tudi druge namene. Tej vključujejo:
- čiščenje ušes pri potapljanju ali spremembi višine poveča pritisk
- povečanje pritiska na debelo črevo za sprožitev črevesja
Dvigovalci uteži ponavadi izvajajo tudi manever Valsalve, ko dvigujejo težke uteži. Nekateri lahko to tehniko namerno preizkusijo, drugi pa se ne zavedajo, da jo uporabljajo.
Splošno prepričanje je, da lahko manevriranje Valsalve pri dvigovanju težkih uteži zagotovi zagon in stabilizacijo trupa.
Tveganja in premisleki
Primarni neželeni učinek manevra Valsalva je hipotenzija, ki je nenadno, vztrajno zniževanje krvnega tlaka.
Ljudje, ki izvajajo manever, se lahko počutijo omotične ali pa doživijo sinkopo, kar je kratka izguba zavesti.
Odvoz
Manevriranje Valsalve lahko nekaterim pomaga zmanjšati hiter srčni ritem. Ljudem lahko pomaga tudi pri ušesih, dvigovanju uteži ali gibanju črevesja.
Čeprav ima manever Valsalve nekaj potencialnih stranskih učinkov, je neinvazivna alternativa drugim zdravljenjem, kot so zdravila ali električni šok.
