Pomanjkanje globokega spanca lahko kaže na Alzheimerjev razvoj
Nedavna študija kaže, da se lahko pojavijo opozorilni znaki pred kakršnimi koli simptomi Alzheimerjeve bolezni: Odrasli, ki ne spijo dovolj globoko, so morda na poti k razvoju bolezni.
Raziskovalci z Medicinske fakultete Univerze v Washingtonu v St. Louisu v zvezni državi MO so ugotovili, da imajo starejši ljudje, ki imajo manj počasnega spanja (z drugimi besedami globokega spanja) povišano raven beljakovin v možganih, imenovanih tau.
Ugotovitve, objavljene v Translacijska medicina, upoštevajte, da so višje ravni tauja znak Alzheimerjeve bolezni.
Povišane ravni so bile v preteklosti povezane tudi s poškodbami možganov in kognitivnim upadom.
Počasno valovanje spanja in beljakovine v možganih
Počasi spanje pomaga ljudem utrditi spomine in izkušnje, dovolj pa je tudi, da se ljudje zbudijo osveženi in energični.
Da bi ugotovili, ali obstaja povezava med pomanjkanjem globokega spanca in razvojem Alzheimerjeve bolezni, so avtorji sestavili študijo, v kateri je sodelovalo 119 ljudi, starih 60 let ali več.
Polnih 80 odstotkov udeležencev ni imelo težav s kognicijo, ostali pa so imeli le blago okvaro. Za izvedbo študije so raziskovalci v enem tednu spremljali njihov spanec doma.
Vsakemu udeležencu so dali prenosni elektroencefalogram ali EEG, monitor, ki je meril možganske valove, ko so dremali. Udeleženci so nosili tudi uro podoben senzor za lažje sledenje gibanju telesa.
Poleg tega so vodili dnevnike spanja, ki so vključevali, koliko so spali ponoči in ali so dremali podnevi.
Raziskovalci so izmerili tudi količino amiloida beta in tau v možganih in v cerebrospinalni tekočini, ki jo najdemo okoli možganov in hrbtenjače. To je bilo mogoče storiti na dva načina - 38 ljudi je bilo pregledanih možganov s PET, 104 pa je bilo na pipah hrbtenice, 27 ljudi pa je opravilo oba.
Ko so si ogledali zbrane podatke, so ugotovili, da imajo tisti odrasli, ki so imeli manj počasen val spanja, večje količine tauja v možganih, v cerebrospinalni tekočini pa imajo tudi višje razmerje med tau in amiloidom.
"Ključno je, da s taujem ni bila povezana celotna količina spanja, ampak počasen val, ki odraža kakovost spanja," je poudaril avtor prve študije dr. Brendan Lucey, direktor Washingtonske univerze. Medicinski center in docent za nevrologijo.
"Ljudje s povečano patologijo tau so dejansko ponoči več spali in podnevi več dremali, vendar niso spali tako kakovostno," je pojasnil.
Alzheimerjeva bolezen
Po navedbah Alzheimerjeve zveze je Alzheimerjeva bolezen najpogostejša oblika demence. Izraz demenca opisuje izgubo spomina in druge kognitivne težave, ki so dovolj resne, da motijo vsakdanje življenje.
Pomembno je omeniti, da Alzheimerjeva bolezen ni normalen del procesa staranja in čeprav je večina z boleznijo starih več kot 65 let, se lahko pojavi pri mlajših ljudeh.
Alzheimerjeva bolezen je progresivna, kar pomeni, da se sčasoma poslabša in je šesti najpogostejši vzrok smrti v ZDA.
Stopnje smrtnosti se razlikujejo, povprečna oseba živi približno 4–8 let po diagnozi. V nekaterih primerih pa lahko oseba z Alzheimerjevo boleznijo živi 20 let po diagnozi.
Za zdaj bolezni ni zdravila, vendar obstajajo načini zdravljenja simptomov. Ta zdravljenja lahko pogosto upočasnijo napredovanje bolezni, zaradi česar je zgodnja diagnoza ključnega pomena, zato so raziskave, kot je nedavna študija, tako pomembne.
Kaj prinaša prihodnost
Seveda raziskave Alzheimerjeve bolezni še potekajo in dr. Lucey priznava, da ne pričakuje, da bo spremljanje spanja nadomestilo tradicionalne preglede možganov ali analizo cerebrospinalne tekočine glede prepoznavanja zgodnjih znakov Alzheimerjeve bolezni.
Vendar pa je to nekaj, na kar lahko skrbijo negovalci in zdravniki, ko se ljudje starajo, četudi še ne kažejo nobenih znakov bolezni.
"To je nekaj, čemur bi lahko sčasoma zlahka sledili, in če se navadne navade nekoga začnejo spreminjati, je to lahko znak, da zdravniki natančneje preučijo, kaj se lahko dogaja v njihovih možganih."
Dr. Brendan Lucey
