Sposobnost sklepov lahko napoveduje kardiovaskularno tveganje
Nova študija kaže, da več kot je sklepov, ki jih moški lahko opravi, manjše je njegovo kardiovaskularno tveganje in obratno. Te ugotovitve lahko vzpostavijo nov ukrep ocene tveganja, ki je preprost in ne zahteva drage posebne opreme.
Podatki Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) kažejo, da je vsako leto 17,9 milijona smrtnih primerov zaradi bolezni srca in ožilja (KVB), kar predstavlja približno 31 odstotkov svetovnih smrtnih primerov.
Mnogo dejavnikov, ki povečujejo tveganje za KVB, je mogoče spremeniti, predvsem nezdrava prehrana, pomanjkanje telesne aktivnosti, kajenje ali pogosto uživanje alkohola.
Povezava med vadbo - zlasti fizično pripravljenostjo - in KVB zato ni nova.
Vendar pa so sedanje metode pravilnega ocenjevanja telesne pripravljenosti glede na srčno-žilna tveganja, kot je stresni test srčne vadbe (ali test vadbe na submaksimalni tekalni stezi), drage in lahko trajajo precej časa.
Zdaj so ugotovitve nove študije s Harvarda T.H. Šola za javno zdravje Chan v Bostonu, MA, lahko zdravnikom omogoči, da lažje ocenijo tveganje, samo na podlagi sposobnosti posameznika, da opravi več sklepov.
Rezultati, prikazani v JAMA Network Open in so dostopni na spletu, nakazujejo, da imajo lahko telesno aktivni moški, ki lahko opravijo več kot 40 sklepov, tveganje za KVB manj kot vrstniki, ki lahko opravijo manj sklepov.
"Naše ugotovitve dokazujejo, da bi bila potisna zmogljivost lahko enostavna, brezplačna metoda za pomoč pri oceni tveganja za bolezni srca in ožilja v skoraj vseh okoliščinah," pravi prvi avtor dr. Justin Yang, dr.
"Presenetljivo je, da je bila potisna zmogljivost močneje povezana s tveganjem za bolezni srca in ožilja kot rezultati testov submaksimalne tekalne steze," dodaja.
Več sklepov lahko naredite, bolje je
V sedanji študiji - ki je verjetno prva te vrste - je raziskovalna skupina zbrala in analizirala zdravstvene podatke 1.104 aktivnih moških gasilcev s povprečno starostjo 39,6 in povprečnim ITM 28,7. Ti podatki so zajemali obdobje 10 let, med letoma 2000 in 2010.
Na začetku študije so raziskovalci izmerili zmogljivost potiskanja in toleranco submaksimalne tekalne steze vsakega udeleženca.
Preiskovalci so preostale ustrezne podatke zbrali z letnimi fizičnimi pregledi udeležencev in jih pozvali, naj izpolnijo vrsto zdravstvenih vprašalnikov.
V desetletnem obdobju so raziskovalci v kohorti prostovoljcev zabeležili 37 dogodkov, povezanih s KVB. Predvsem se je vse to, razen enega, zgodilo pri moških, ki so na začetku študije lahko opravili 40 ali manj sklepov.
Analiza preiskovalcev je pokazala, da so imeli udeleženci, ki so lahko na začetku izvedli več kot 40 sklepov, 96-odstotno nižje tveganje za srčno-žilne bolezni kot moški, ki so opravili 10 ali manj sklepov.
Poleg tega skupina ugotavlja, da je bila potisna zmogljivost močnejša povezava z nižjim tveganjem za KVB celo kot aerobna zmogljivost, ki se meri s preizkusom submaksimalne tekalne steze.
Vendar raziskovalci opozarjajo, da ugotovitve morda ne bodo veljale za ženske ali moške, ki so starejši, mlajši ali manj telesno aktivni, ker so njihovo skupino udeležencev sestavljali posamezniki v določeni skupini - aktivni moški v 30-ih in 40-ih letih. kot tisti v kohorti.
Vendar pa sedanje ugotovitve ostajajo pomembne pri ugotavljanju povezave med zdravjem srca in ožilja ter gibanjem, trdijo preiskovalci.
"Ta študija poudarja pomen telesne pripravljenosti za zdravje in zakaj bi morali zdravniki oceniti sposobnost med kliničnimi srečanji."
Starejši avtor prof. Dr. Stefanos Kales
