Razlike med ketozo in ketoacidozo
Ketoza in ketoacidoza vključujeta proizvodnjo ketonov v telesu. Čeprav je ketoza na splošno varna, je lahko ketoacidoza življenjsko nevarna.
Prehranska ketoza se pojavi, ko telo začne kuriti maščobe namesto glukoze. Spodbujanje ketoze je cilj ketogene diete ali "keto" diete, ki je dieta z veliko maščob in z zelo nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov, ki lahko ljudem pomaga pri hujšanju.
Ketoacidoza se pojavi, ko telo proizvaja nevarno visoko raven ketonov in je pogosto zaplet diabetesa tipa 1.
V tem članku obravnavamo razlike med ketozo in ketoacidozo, vključno z njihovimi simptomi. Pojasnimo tudi, kdaj obiskati zdravnika in kako zdraviti in preprečevati ketoacidozo.
Ketoza proti ketoacidozi
Zdravnik lahko priporoči preiskave krvi ali urina, da ugotovi, ali ima nekdo ketozo ali ketoacidozo.
Prehranska ketoza se pojavi, ko telo kot gorivo namesto glukoze uporablja maščobo. Jetra razgradijo to maščobo na kemikalije, imenovane ketone, in jih spustijo v krvni obtok. Telo lahko nato ketone uporablja kot vir energije.
Cilj ketogene diete je povzročiti prehransko ketozo. Ljudje to počnejo tako, da jedo hrano, ki vsebuje veliko maščob, a zelo malo ogljikovih hidratov. Sprejetje te diete je postalo priljubljen način za izgorevanje maščob in hujšanje.
Zdravniki so prvotno razvili ketogeno prehrano za zdravljenje otrok z epilepsijo. "Klasična" ketogena dieta vključuje zaužitje 3-4 gramov maščobe na 1 g ogljikovih hidratov in beljakovin. Po podatkih Fundacije za epilepsijo študije kažejo, da ima več kot 50 odstotkov otrok, ki preizkusijo dieto, polovico ali manj napadov, medtem ko 10–15 odstotkov postane brez napadov.
Zdravniki ne vedo, zakaj ketogena dieta zmanjšuje nekatere simptome epilepsije. Raziskave kažejo, da lahko ta dieta pomaga tudi pri nekaterih drugih nevroloških motnjah, kot sta Parkinsonova bolezen in Alzheimerjeva bolezen.
V nasprotju s tem se ketoacidoza pojavi, ko telo misli, da strada in začne prehitro razgrajevati maščobe in beljakovine. Je potencialni zaplet diabetesa tipa 1.
Če človek nima dovolj insulina, telo ne more premakniti glukoze iz krvi v celice, kjer je to potrebno za energijo. Posledično se lahko v krvi kopičijo nevarne ravni glukoze in ketonov. Zdravniki to bolezen imenujejo diabetična ketoacidoza.
Zdravniki lahko s pomočjo preiskav krvi in urina ugotovijo, ali je oseba v ketozi ali ketoacidozi.
Med prehransko ketozo je normalno, da je raven ketona v krvi 0,5–3,0 milimola na liter (mmol / L). Po mnenju Ameriškega združenja za sladkorno bolezen mora oseba preveriti raven ketona, če je raven glukoze v krvi višja od 240 miligramov na deciliter (mg / dl).
Ljudje s sladkorno boleznijo, katerih koncentracija ketona v krvi je visoka, imajo večje tveganje za diabetično ketoacidozo.
Simptomi ketoacidoze
Diabetična ketoacidoza je potencialni zaplet diabetesa tipa 1 in se lahko pojavi, če oseba ne daje dovolj insulina ob pravem času. Če ne zaužijemo dovolj hrane, lahko včasih sprožimo tudi diabetično ketoacidozo.
Simptomi diabetične ketoacidoze vključujejo:
- visoka raven glukoze v krvi
- naraščajoče ravni ketonov v urinu
- žeja in pogosto uriniranje
- izčrpanost
- suha ali zardela koža
Ko ketoacidoza napreduje, lahko simptomi vključujejo:
- slabost in bruhanje
- bolečine v trebuhu
- težave z dihanjem
- saden vonj v sapi
- zmedenost in težave s pozornostjo
- izguba zavesti
Simptomi ketoze
Za večino ljudi je ketoza kratkotrajno presnovno stanje, ki se zgodi, ko telo začasno preide s kurjenja glukoze na kurjenje maščob. V tem času se raven ketonov v krvi dvigne.
Ljudje, ki so na ketogeni dieti, želijo preživeti dlje časa v ketozi. Nekateri ljudje tudi s postom vstopijo v stanje ketoze.
Ketoza lahko povzroči slab zadah in izgubo teže. Pri nekaterih ljudeh lahko povzroči tudi glavobol, žejo in želodčne težave.
Čeprav je povzročanje ketoze na splošno varno, lahko pri nekaterih ljudeh povzroči prehransko neravnovesje ali povzroči, da ne dobijo dovolj kalorij. Podhranjenost lahko povzroči:
- utrujenost
- šibkost
- slaba koncentracija ali težave s spominom
- spremembe razpoloženja
- anemija
- občutek mraza
- pogosteje zbolijo
Kdaj k zdravniku
Zdravnik lahko s pomočjo preiskav krvi ali urina ugotovi, ali je oseba v ketozi ali ketoacidozi. Ti testi merijo raven ketonov, glukoze in kislosti v telesu.
Prehranska ketoza ni zdravstveno stanje in ne zahteva diagnoze. Vendar je ketoacidoza življenjsko nevarna bolezen in vsak, ki ima simptome, mora nemudoma poiskati zdravniško pomoč. Ljudje z znaki podhranjenosti bi morali obiskati tudi zdravnika.
Zdravniki pogosto priskrbijo urinske testne lističe ljudem s sladkorno boleznijo tipa 1, da lahko preverijo raven ketona.
Zdravljenje ketoacidoze
Diabetična ketoacidoza je nujna medicinska pomoč, ki lahko hitro napreduje, vendar je tudi zelo ozdravljiva.
Zdravniki običajno zdravijo ljudi z diabetično ketoacidozo v bolnišnici ali na urgenci. Zdravljenje običajno vključuje insulinsko terapijo skupaj z nadomeščanjem tekočine in elektrolitov.
Večina ljudi z diabetično ketoacidozo bo morala ostati v bolnišnici za spremljanje. Ko se raven ketona v krvi normalizira, lahko zdravnik priporoči dodatno testiranje, da ugotovi, ali ima oseba druge dejavnike tveganja za ketoacidozo.
Preprečevanje ketoacidoze
Ljudje s sladkorno boleznijo lahko zmanjšajo tveganje za ketoacidozo z:
- redno spremljanje ravni glukoze v krvi in obveščanje zdravnika, če niso pod nadzorom
- testiranje urina na ketone, če je raven glukoze v krvi nad 240 mg / dl
- izogibanje vadbi, če so v urinu prisotni ketoni in je raven glukoze v krvi visoka
- jemanje insulina v skladu z zdravniškim načrtom zdravljenja
- jedo zdravo in uravnoteženo prehrano
- izogibanje preskakovanju obrokov
Povzetek
Čeprav ketoza in ketoacidoza povzročita dvig ravni ketonov v telesu, pa nista enaki. Prehranska ketoza je cilj ketogene prehrane in je na splošno varna, ketoacidoza pa je potencialno nevaren zaplet diabetesa tipa 1.
Ljudje s sladkorno boleznijo se morajo izogibati ketogeni dieti in upoštevati zdravnikova priporočila za zdravljenje, da preprečijo ketoacidozo.
Ketogene diete lahko ljudem pomagajo pri hujšanju in lahko nudijo nekatere koristi za zdravje. Vedno pa je najbolje, da se pred poskusom nove prehrane pogovorite z zdravnikom.
