Če imate občinstvo, se vaši možgani bolje obnesejo
Kaj storite, ko vas prosijo za govor ali predstavitev? Zamrznete ali uspevate v središču pozornosti? Večina ljudi se boji, da bi govorila v javnosti, ker mislijo, da jim bo občinstvo "zmešalo", vendar nova študija kaže, da če veste, da vas opazujejo, izboljšajo uspešnost, če sploh kaj.
»Glede na večino študij,« pravi komik Jerry Seinfeld, »strah ljudi številka je javno nastopanje. Številka dve je smrt. "
"To povprečnemu človeku pomeni, da če greš na pogreb, ti je bolje v skrinjici kot pa za hvalnico."
To ni le postavitev sicer briljantne šale, ampak tudi dejstvo, o čemer priča anketa več kot 2000 ljudi. Večina ljudi se dejansko bolj boji javnega govora kot umiranja.
Če ste eden izmed teh ljudi in vas strah pred neuspehom v javnosti ohromi, boste morda veseli, če veste, da boste znanstveno gledano bolj verjetno, da boste zaradi boljšega in ne slabšega nastopa pred občinstvom.
To je glavni odvzem nedavne nevroznanstvene študije, ki je preučevala možgane ljudi, ki opravljajo naloge pred občinstvom in sami.
Raziskavo je vodil Vikram Chib, docent za biomedicinski inženiring na Univerzi Johns Hopkins v Baltimoru, MD, ugotovitve pa so bile objavljene v reviji Socialna kognitivna in afektivna nevroznanost.
Preučevanje uspešnosti med gledanjem
V preteklosti sta Chib in njegovi kolegi preučevala, kaj se dogaja v možganih, ko se športniki zadušijo pod pritiskom; ugotovili so, da področje možganov, imenovano ventralni striatum, nadzira ta učinek. Ta regija je odgovorna za obdelavo spodbud in nagrad, pa tudi za nadzor gibanja.
Glede na rezultate prejšnjih raziskav so znanstveniki domnevali, da bi družbeno občinstvo oviralo izvajanje določenih veščin. Tako so se lotili raziskovanja dogajanja v možganih pod škodljivimi vplivi družbenega občinstva.
Za to so Chib in njegovi sodelavci plačali 20 udeležencem, starim od 19 do 32 let, da so igrali nalogo v video igrah; koliko so bili plačani, je bilo odvisno od tega, kako dobro so se odrezali.
Nalogo so izvedli dvakrat: enkrat, ko sta jih opazovala dva druga udeleženca, in enkrat brez opazovanja. Ob obeh primerih so njihovo možgansko aktivnost spremljali s pomočjo funkcionalne magnetne resonance.
Kako občinstvo poveča možgansko aktivnost
Ko so udeleženci vedeli, da jih opazujejo, so njihovi pregledi možganov razkrili povečano aktivnost v dorsomedialni predfrontalni skorji - območju, ki je povezano z zaznavanjem družbenih namigov in pripisovanjem misli in namenov umu drugih ljudi.
Dejavnost na tem področju je spodbudila obdelavo nagrad v ventromedialni možganski skorji. Ta dva področja možganov skupaj sprožita aktivnost v možganskem ventralnem striatumu, regiji, ki poganja akcijo in nadzoruje motorične sposobnosti.
Ko so bili prisotni občinstvo, so se udeleženci v videoigri odrezali med 5 in 20 odstotki bolje kot samostojno igranje video igre.
"Te ugotovitve," zaključujejo avtorji, "ponazarjajo, kako nevronska obdelava socialnih sodb vodi do okrepljenega motivacijskega stanja, ki ima za posledico socialno olajšanje spodbudne uspešnosti."
Chib pravi, da občinstvo spodbuja vaše možgane k boljšemu delovanju, raziskave pa so pokazale, da so možganski krogi odgovorni za to.
"Morda mislite, da vam ljudje ne bodo pomagali, a vam bodo dejansko pomagali, da se boste bolje odrezali […] Občinstvo je lahko dodatna spodbuda."
Vikram Chib
Vendar avtorji priznavajo, da bi velikost občinstva lahko imela vlogo, in to bi želeli nadalje raziskati.
