Kako se znebiti okužbe s kvasom
Kvasna okužba je pogosta vrsta glivične okužbe. Eno mesto, na katerega cilja, je genitalno območje, ki vodi do bolečin, srbenja in izcedka. Toda na kakšne načine lahko okužbo s kvasom zdravimo doma?
Ženske so bolj nagnjene k okužbam genitalnih kvasovk, 75 odstotkov jih ima vsaj eno v življenju. Vendar pa lahko moški okužijo tudi genitalni kvas.
Kvas imenovan candida albicans je najpogostejši vzrok za te okužbe. Odgovorne pa so lahko tudi druge vrste kvasovk.
Na voljo je vrsta zdravljenj za okužbe s kvasom, vključno s številnimi samostojnimi domačimi zdravili. Ta članek raziskuje osem domačih zdravil za okužbo s kvasom, da bi ljudem pomagali najti, kaj jim najbolj ustreza.
Domača pravna sredstva
Kvasne okužbe lahko doma zdravimo s protiglivičnimi kremami, ki so na voljo v lekarnah in lekarnah.
V mnogih primerih lahko okužbe s kvasovkami enostavno in uspešno zdravimo doma. To se naredi z izdelki brez recepta ali z alternativnimi terapijami.
Anekdotna poročila kažejo, da so številne ženske olajšane zaradi takšnih domačih tretmajev.
Vendar pa se znanstveni dokazi razlikujejo glede učinkovitosti teh alternativnih terapij.
1. Zdravljenja brez recepta
Protiglivična zdravila v obliki krem ali pesarjev lahko kupite brez recepta za zdravljenje okužb z kvasom. Ti so na voljo brez recepta in jih je mogoče kupiti prek spleta ali pa jih najdete v:
- lekarne
- lekarne
- trgovine s špecerijo
Glede na izdelek je zdravljenje lahko namenjeno zunanji ali notranji uporabi in okužbo zdravimo z:
- eno samo vlogo
- 3-dnevno prijavo
- enotedenska prijava
Dokazano je, da zdravljenje, ki se uporablja interno, zdravi več kot 80 odstotkov okužb nožničnega kvasa. Vsebujejo močne protiglivične snovi, imenovane azoli.
2. Borna kislina
Vaginalne kapsule borove kisline lahko delujejo pri ženskah z okužbo s kvasom. Ti so lahko še posebej koristni za ženske s ponavljajočimi se okužbami.
Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) predlagajo odmerek 600 mg borove kisline v kapsuli, vstavljeni vaginalno enkrat na dan 14 dni. Pred nakupom supozitorijev se posvetujte z zdravnikom.
Nekatere raziskave poročajo, da lokalno uporabljena borova kislina skupaj s protiglivičnim flucitozinom uspešno zdravi približno 70 odstotkov žensk. Ta študija je proučevala ženske z okužbami z kvasovkami, ki se niso odzvale na protiglivično zdravljenje na osnovi azola.
3. Olje čajevca
Olje čajevca je že dolgo cenjeno zaradi svojih protiglivičnih lastnosti. Pregled raziskav tega eteričnega olja je potrdil njegovo sposobnost ubijanja vrste kvasovk in gliv.
V večini pregledanih študij so testirali olje čajevca candida albicans, eden najpogostejših kvasovk pri vaginalnih okužbah.
Dokazano je, da vaginalne supozitorije, ki vsebujejo olje čajevca, zdravijo glivične okužbe nožnice. Nekatere ženske poročajo olajšanju dodajanja razredčenega olja čajevca tamponu in njegovega vstavljanja v nožnico čez noč.
Vendar je pri uporabi olja čajevca potrebna previdnost, saj lahko draži kožo, stene nožnice pa so še posebej občutljive.
Čajno drevo je eterično olje in ga je zato treba pomešati z nosilnim oljem.Ljudje lahko za namakanje tampona uporabijo 3-5 kapljic olja čajevca v 1 unči ogretega kokosovega olja. Pomembno je, da tampon redno menjate.
Tudi ljudje so lahko alergični na olje čajevca. Razredčeno olje preizkusite na površini, ki znaša deset centimetrov na podlakti, in če v 12 do 24 urah ne pride do reakcije, je morda varno za uporabo na občutljivejšem področju genitalij.
Druge raziskave kažejo, da sestavina olja čajevca (terpinen-4-ol) krepi delovanje običajnega protiglivičnega zdravila flukonazol. To je v primerih odpornosti na zdravila candida albicans.
4. Probiotični dodatki
Nekateri probiotični dodatki lahko ponujajo naravno rešitev za okužbo s kvasom. Na voljo so v lekarnah in zdravstvenih trgovinah ali na spletu.
Nekatere znamke probiotičnih dodatkov prodajajo posebej oblikovane izdelke za reproduktivno zdravje žensk. Njihov namen je obnoviti ravnovesje bakterij in kvasa v nožnici. Dodatki se jemljejo peroralno ali vaginalno.
V študiji iz leta 2012 so ženske s kroničnimi okužbami s kvasovkami v nožnico vstavile posebej oblikovano probiotično tableto. Skoraj 87 odstotkov jih je poročalo o izboljšanju simptomov. Zdravljenje je dolgoročno vplivalo tudi na kvas, ki je odgovoren za okužbo.
V študiji so ženske teden dni uporabljale eno tableto na noč. Nato so tri tedne vstavljali po eno tretjo noč. Po tem so zdravljenje uporabljali le enkrat na teden sproti kot preventivni ukrep.
Druge raziskave kažejo, da probiotik laktobacili lahko poveča učinkovitost protiglivičnih zdravil, ki jih jemljejo ženske z vaginalno okužbo s kvasom.
5. Naravni jogurt
Naravni, nesladkan jogurt brez arome vsebuje koristne bakterije, imenovane probiotiki. Ti prispevajo k zdravju in pomagajo obnoviti ravnovesje bakterij in kvasa v telesu.
Pregled raziskav iz leta 2006 je pokazal, da se nekatere vrste probiotikov lahko borijo proti nekaterim kvasom, ki povzročajo vaginalno okužbo s kvasom. Medtem ko so recenzenti označili težave z več študijami, ki so jih citirali, mnogi poročajo o oprostitvi:
- uživanje jogurta
- nanos na vulvo okoli nožnice
- vaginalno vstavljanje
6. Kokosovo olje
Kokosovo olje ima protiglivične lastnosti in se je izkazalo za boj proti Candida albicans kvas. Surovo organsko kokosovo olje lahko za lajšanje simptomov uporabimo znotraj ali zunaj.
Ogreto kokosovo olje lahko uporabimo tudi kot nosilno olje za močnejša protiglivična eterična olja, vključno z oljem čajevca ali origano.
Kokosovo olje je na voljo na spletu. Nekateri izdelki so lahko posebej primerni za kuhanje in ne za uporabo na koži, zato primerjajte izdelke in blagovne znamke, da izberete ustrezen izdelek.
7. Česen
Česen je znan protiglivični in antibiotik. Vendar nedavne raziskave kažejo, da uživanje česna nima vpliva na raven kvasa v nožnici.
Nekatere ženske so kot alternativo uživanju česna poskušale uporabljati česen interno. Trdijo, da se lajšajo okužbe s kvasom tako, da čez noč v nožnico položijo strok česna, navojen z vrvico. Čeprav ni dokazov, da bi to delovalo, je domače zdravilo z majhnim tveganjem za okužbo s kvasom.
Ljudje z občutljivo kožo lahko doživijo pekoč občutek in celo poškodbe kože. Kot tak ljudje ne smejo uporabljati česna, če imajo občutljivo kožo. Če se pekoč občutek poslabša, morajo ljudje prenehati z uporabo.
Ugotovljeno je bilo tudi, da je nožnična krema, ki vsebuje česen in timijan, enako učinkovita kot vaginalna krema klotrimazol pri zdravljenju okužbe s kvasom.
8. Origanovo olje
Večina origanovega olja je narejena iz običajnega origana, majaron origanum, ki nima posebnih lastnosti.
Vendar pa olje origana iz divjega origana, origanum vulgarevsebuje dve močni antimikotiki: timol in karvakrol.
Nekatere raziskave so pokazale, da uporaba olja divjega origana ustavi ali zavira rast Candida albicans. Kapsule, ki vsebujejo origanovo olje, lahko ponoči vstavite v nožnico. Lahko pa ga pred vstavitvijo nanesete na tampon. Priporočljivo je primerjati različne izdelke.
Pred uporabo eterična olja zmešajte z nosilnimi olji in jih nikoli ne nanašajte neposredno na kožo. Ljudje lahko v 1 unčo sladkega mandljevega olja, ogretega kokosovega olja ali olivnega olja zmešajo 3-5 kapljic olja origano eteričnega olja. Tampon je treba v tej mešanici namočiti nekaj minut, nato ga vstavite in zamenjajte vsake 2-4 ure čez dan. Ljudje ne smejo pustiti zdravilnega tampona več kot 6 ur. Pred uporabo je dobro preizkusiti alergije na origanovo olje na podlakti.
Kdaj se izogniti domačim zdravilom
Številna domača zdravila so varna za večino ljudi z okužbami s kvasom. Naslednji ljudje pa se ne bi smeli poskušati zdraviti:
- nosečnica
- kdor je bil izpostavljen spolno prenosljivi okužbi
- ljudje s ponavljajočo se okužbo s kvasom
- ljudje, ki niso prepričani, ali njihove simptome povzroča okužba s kvasom
Preprečevanje
Vaginalne kvasne okužbe so pogoste pritožbe, ki jih je mogoče preprečiti s preprostimi previdnostnimi ukrepi. Tej vključujejo:
- nošenje širokih oblačil in bombažnega spodnjega perila
- izogibajte se tesnim kavbojkam in hlačnim nogavicam, saj kvas uspeva v vlažnih in toplih okoljih
- čim prej zamenjati mokre kopalke ali telovadna oblačila
- izogibanje vaginalnim sprejem, parfumom in losjonom, ki lahko dražijo nožnico in povzročijo neravnovesje bakterij in kvasa
- po prhanju ali kopanju temeljito posušite genitalni predel
- izogibanje tuširanju
- uporaba maziva na vodni osnovi med spolnim odnosom
- tuširanje po spolnem odnosu in oralnem seksu
- jemanje probiotikov ali uživanje hrane, bogate s probiotiki
- zmanjšanje porabe sladkorja, saj se kvas hrani s sladkorjem
- jemanje antibiotikov le po potrebi, saj ti porušijo telesno ravnovesje bakterij in kvasa
- glede na izbiro kontracepcije, saj lahko kontracepcija na osnovi estrogena spodbuja rast kvasa
Simptomi
Simptomi okužbe z kvasovkami vključujejo:
- bolečina, srbenje ali pekoč občutek v nožnici ali okoli nje
- nožnično pekoč občutek pri uriniranju
- boleč spolni odnos
- izpuščaj
- gost, bel izcedek iz nožnice, ki spominja na skuto
- pordelost
- oteklina
- kožne razpoke ali rane
Pri moških so simptomi opazni na glavi penisa in vključujejo:
- pordelost
- draženje
- srbenje
- praznjenje
Kdaj k zdravniku
Domača zdravila sicer lahko rešijo številne primere okužbe s kvasom, vendar niso učinkovita v vseh situacijah.
Pomembno je, da ljudje poiščejo zdravniško pomoč, če:
- so noseče
- to je njihova prva okužba s kvasom, saj je nujna medicinska diagnoza
- okužba s kvasom je huda ali obstajajo razpoke ali rane
- okužbe so ponavljajoče se in se pojavijo 4 ali večkrat na leto
- simptomi se v nekaj dneh po samostojnem zdravljenju ne izboljšajo
- obstajajo osnovna zdravstvena stanja, na primer diabetes ali oslabljen imunski sistem
Preberite članek v španščini.
