Več žensk tvega zdravje srca zaradi pomanjkanja gibanja
Nova študija ugotavlja, da v ZDA narašča število žensk s srčno-žilnimi boleznimi, ki se premalo gibajo.
Kardiovaskularne bolezni so glavni vzrok smrti žensk v ZDA.
Ameriško združenje za srce (AHA) ocenjuje, da vsako leto zaradi tega umre 400.000 žensk - približno enako število žensk, ki umrejo zaradi raka, kronične bolezni spodnjih dihal in diabetesa skupaj.
Ko upoštevamo spremenljivke, kot je rasa, postane statistika še bolj dramatična. Razširjenost bolezni srca med afroameriškimi ženskami je veliko večja kot pri belkah.
Kljub temu je večino primerov bolezni srca in ožilja mogoče preprečiti z zdravim načinom življenja, na primer z gibanjem in upoštevanjem uravnotežene, zdrave prehrane.
Nova študija, ki so jo izvedli raziskovalci z Medicinske fakultete Univerze Johns Hopkins v Baltimoru, je pokazala, da več kot polovica žensk s srčno-žilnimi boleznimi še naprej premalo vadi, število pa se je v zadnjem desetletju povečalo.
Rezultati študije so objavljeni v reviji JAMA Network Open.
Vadba je bistvenega pomena za zdravje srca
Študija kaže, da si je treba še bolj prizadevati za izboljšanje telesne aktivnosti žensk s srčno-žilnimi boleznimi, ki bi jim koristilo povečanje telesne aktivnosti - da bi zagotovili optimalno zdravje srca.
Ta poseg bi tudi zmanjšal njihove zdravstvene stroške, povezane s srčno-žilnimi motnjami.
"Telesna dejavnost je znana, stroškovno učinkovita preventivna strategija za ženske z boleznimi srca in ožilja in brez njih, naša študija pa kaže na poslabšanje zdravstvenih in finančnih trendov med ženskami s srčno-žilnimi boleznimi, ki nimajo dovolj telesne aktivnosti," pravi Victor Okunrintemi, rezident interne medicine na univerzi East Carolina in avtor študije.
AHA in Centri za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) imajo podobne smernice za telesno aktivnost. Priporočamo, da odrasli izvajajo vsaj 150 minut zmerne aktivnosti na teden ali 30 do 75 minut močne aktivnosti na teden.
Nova študija je pokazala, da več kot polovica žensk v ZDA s kardiovaskularnimi boleznimi še vedno ne izpolnjuje teh smernic.
Ocenjevanje sprememb v trendih v preteklih letih
Raziskovalci so uporabili podatke iz vprašalnika 2006–2015 ameriške agencije za raziskave zdravstvenega varstva in raziskave o zdravstvenih izdatkih za kakovost, ki je vključevala več kot 18.000 žensk različnih ras (nehistano bele, azijske, afriško-ameriške in hispanske) s srčno-žilnimi boleznimi. bolezen.
Raziskovalna skupina je preučila odgovore, zbrane v letih 2006–2007, in jih nato primerjala z odgovori iz obdobja 2014–2015.
Ugotovili so, da se je število žensk s srčno-žilnimi boleznimi, ki ne izpolnjujejo priporočenih smernic za telesno aktivnost, od leta 2006 do 2015 povečalo, in sicer z 58% na skoraj 62%. Ugotovili so tudi trende, povezane s starostjo, raso in socialno-ekonomskimi dejavniki.
Njihove ugotovitve so pokazale, da so bile ženske med 40 in 64 let starostna skupina, ki se je najhitreje povečevala zaradi premalo gibanja.
Afroameričanke, Latinoamerikanke in ženske z nizkimi dohodki in nizko izobrazbo so se pogosteje premalo gibale.
Fizična aktivnost vpliva na stroške zdravstvenega varstva
Študija je tudi pokazala, da so ženske s kardiovaskularnimi boleznimi, ki niso vadile, v obdobju 2006–2007 in 2014–2015 povečale svoje zdravstvene stroške.
Izdatki so v letih 2006–2007 znašali približno 12.700 USD, v letih 2014–2015 pa 14.800 USD. Za primerjavo: ženske z boleznimi srca in ožilja, ki so dovolj telovadile, so v letih 2006–2007 porabile približno 8.800 USD in v obdobju 2014–2015 10.500 USD.
Raziskovalci so pojasnili, da študija ni bila osredotočena na vzrok / učinek, temveč je bila namenjena prepoznavanju desetletnih trendov v ravni telesne aktivnosti med ženskami v ZDA ob upoštevanju spremenljivk, kot so starost, rasa / narodnost in socialno-ekonomski dejavniki.
"Mnoge ženske z visokim tveganjem potrebujejo spodbudo, da postanejo bolj fizično aktivne v upanju, da bodo živele bolj zdravo in hkrati zmanjšale stroške zdravstvene oskrbe," pravi Erin Michos, vodja študije in izredna profesorica medicine na Medicinski fakulteti Univerze Johns Hopkins.
Raziskovalci so ugotovili, da morajo ponudniki zdravstvenih storitev spodbuditi ranljive skupine, kot so starejše ženske, ženske z nižjim socialno-ekonomskim statusom in pripadnice manjšinskih skupin, naj upoštevajo smernice za telesno aktivnost.
Prav tako pravijo, da je za zdravnike potrebna dodatna podpora, ki jim bo omogočila, da podprejo svoje srčne bolnike pri bolj srčni vadbi in si delijo nasvete za lažje in prijetnejše naloge v dejavnostih.
