Kaj vedeti o napihnjenosti z alkoholom
Aprila 2020 je Uprava za prehrano in zdravila (FDA) je zahteval, da se z ameriškega trga odstranijo vse oblike ranitidina (ZTC) in zdravila brez recepta (OTC). To priporočilo so dali, ker je bila v nekaterih izdelkih ranitidina prisotna nesprejemljiva raven NDMA, verjetne rakotvorne snovi (ali kemikalije, ki povzroča raka). Ljudje, ki jemljejo ranitidin na recept, se morajo pred prenehanjem jemanja pogovoriti s svojim zdravnikom o varnih alternativnih možnostih. Ljudje, ki jemljejo OTC ranitidin, bi morali prenehati jemati zdravilo in se s svojim zdravnikom pogovoriti o alternativnih možnostih. Namesto da neuporabljene izdelke ranitidina odnese na mesto za prevzem zdravila, jih mora oseba odstraniti v skladu z navodili zdravila ali po navodilih FDA. smernice.
Pitje alkohola lahko povzroči vnetje in draženje želodca, kar povzroči napenjanje. Alkohol lahko povzroči tudi povečanje telesne mase, kar povzroči napihnjenost.
Ali je povečanje telesne mase ali vnetno stanje, kot je gastritis, vzrok za napihnjenost po pitju alkohola, spremembah življenjskega sloga, zdravilih - ali obojem - lahko pomaga.
Trajanje napihnjenosti lahko traja od nekaj dni do nekaj mesecev, odvisno od vzroka in resnosti.
V tem članku opisujemo, kako lahko alkohol povzroči napihnjen videz v želodcu. Preučimo tudi, kako dolgo napihnjenost, povezana z alkoholom, traja in kako se je znebiti.
Napihnjenost želodca
Ko se v želodcu pojavi napihnjenost z alkoholom, je to lahko posledica gastritisa. Glavna značilnost gastritisa je vnetje v sluznici želodca.
Raziskave kažejo, da je uživanje alkohola povezano z Helicobacter pylori (H. pylori) okužba. Okužba s to vrsto bakterij lahko povzroči gastritis.
Pri gastritisu se lahko pojavijo naslednji simptomi:
- spremembe apetita
- napihnjenost trebuha
- zgaga
- bolečine v trebuhu
- slabost
- bruhanje
Gastritis je lahko eroziven in omogoča, da želodčna kislina poškoduje želodčno sluznico. To lahko privede do razvoja razjed na želodcu ali peptičnih razjed, ki lahko postanejo hude brez pravega zdravljenja.
Druge vrste gastritisa so neerozivne in ne vodijo do peptičnih ulkusov.
Povečanje telesne mase
Napihnjenost in povečanje telesne mase sta dva različna učinka pitja alkohola, čeprav je enostavna zamenjava za drugo. Napihnjenost in povečanje telesne teže se lahko pojavita v želodcu in drugod po telesu.
Alkoholne pijače so običajno visoko kalorične. Na primer, eno običajno pivo, ki tehta 12 unč, vsebuje 153 kalorij. Kozarec vina - v 5 unčah - vsebuje 125 kalorij. Večina destiliranih žganih pijač ima manj kalorij: ena porcija, ki meri 1,5 unče tekočine, običajno vsebuje 90–100 kalorij.
Uživanje več alkoholnih pijač čez večer, na primer, lahko hitro privede do visokega vnosa kalorij.
Tudi alkoholna zastrupitev lahko poveča verjetnost prenajedanja. Alkohol lahko povzroči hiperaktivnost nevronov v možganih, ki so običajno povezani z lakoto.
Raziskave na živalih kažejo, da aktiviranje teh nevronov z alkoholom vodi do prenajedanja, kar lahko velja tudi za ljudi.
Anekdotno vsaj, da veliko ljudi poroča o prenajedanju po pitju. To je lahko tudi posledica zmanjšanih zaviranj in motene presoje - dva učinka alkohola.
Uživanje odvečnih kalorij vodi do kopičenja telesne maščobe, razen če oseba te kalorije na primer zgori.
Kako dolgo traja napihnjenost z alkoholom?
Trajanje napihnjenosti z alkoholom je odvisno od vzroka.
Ko je napihnjenost želodca posledica gastritisa, je trajanje simptoma odvisno od vrste gastritisa.
Akutni gastritis traja le kratek čas. Simptomi se običajno pojavijo hitro in pogosto izginejo po nekaj dneh.
Kronični gastritis lahko traja mesece ali leta. Simptomi so manj opazni in se pojavljajo počasneje.
Če se oseba s pitjem alkohola zreduje in ga želi izgubiti, je lahko hitrost rezultatov odvisna od več dejavnikov, med drugim od količine zadevne teže, prehrane osebe in njene vadbene rutine.
Nekateri ljudje lahko v nekaj tednih izgubijo opazno težo. Za druge lahko traja dlje.
Kako se ga znebiti
Antibiotiki lahko zdravijo gastritis, ki ga povzroča alkohol, s ciljanjem na H. pylori okužba.
Zdravnik bo verjetno predpisal tudi druga zdravila za zaščito želodčne sluznice pred poškodbami. Običajno je ta škoda posledica želodčne kisline.
Ta dodatna zdravila lahko vključujejo:
- Antacidi: Ti pomagajo zmanjšati škodo zaradi želodčne kisline, nekatere najpogostejše znamke pa vključujejo Rolaids in Alka-Seltzer.
- Zaviralci H2: Ti zmanjšajo proizvodnjo želodčne kisline, nekatere najpogostejše znamke pa vključujejo tudi Pepcid AC.
- Zaviralci protonske črpalke: Ti tudi zmanjšajo proizvodnjo želodčne kisline, med običajnimi znamkami pa sta Protonix in Nexium.
Spremembe življenjskega sloga lahko privedejo do izgube teže, zmanjšanje uživanja alkohola pa je lahko pomemben prvi korak. Vzdrževanje zdrave prehrane in redno gibanje sta ključnega pomena.
Številni prehranski dodatki trdijo, da pomagajo pri hujšanju. Vendar je malo dokazov v podporo tem trditvam, nekateri dodatki pa so lahko škodljivi.
Povzetek
Napihnjenost z alkoholom je lahko neprijetna in je lahko posledica osnovnega zdravstvenega stanja. Pitje alkohola lahko na primer privede do bakterijske okužbe, ki povzroči gastritis in posledično napihnjenost želodca.
Alkohol lahko povzroči tudi povečanje telesne mase, ki je lahko podobno napihnjenosti. To povečanje telesne mase izhaja iz velikega števila kalorij v mnogih alkoholnih pijačah.
Oseba lahko gastritis zdravi z jemanjem antibiotikov in drugih zdravil, ki ščitijo sluznico želodca. Hujšanje je mogoče z zmanjšanjem uživanja alkohola, vzdrževanjem zdrave prehrane in rednim gibanjem.
