Domača zdravila za simptome cist na jajčnikih
Ciste na jajčnikih so nekancerogene mase, ki rastejo na jajčnikih. Mnoge ciste ne povzročajo simptomov, druge pa so lahko boleče ali žensko obdobje težje.
Ženske, ki sumijo, da imajo ciste na jajčnikih, morajo pred poskusom kakršnega koli domačega zdravljenja obiskati zdravnika, saj je nujno diagnosticirati vzrok ciste.
Močne bolečine, ki jih povzroči cista na jajčniku, lahko kažejo na to, da je pretrgala ali poškodovala jajčnik ali jajcevod. Raztrgana cista je lahko nujna medicinska pomoč.
V tem članku si ogledujemo različna domača zdravila za zdravljenje simptomov ciste na jajčnikih, možnosti zdravljenja in kdaj k zdravniku.
Kaj so ciste na jajčnikih?
Ciste na jajčnikih so vrečke, napolnjene s tekočino, ki rastejo na ženskem jajčniku. So razmeroma razširjeni in običajno neškodljivi. Mnoge ženske sploh nimajo simptomov, približno tretjina žensk z menstruacijo pa ima kadar koli cisto na jajčnikih.
Dve najpogostejši vrsti cist na jajčnikih sta:
- Cista rumenega telesa: Ta vrsta ciste se razvije v rumenem telesu, ki je tkivo, ki napolni prazen folikul, ko sprosti jajčece med ovulacijo. Te ciste lahko krvavijo in povzročajo bolečino.
- Folikularna cista: Te ciste nastanejo v foliklu, kjer se med ovulacijo razvije jajčece.
Nobena od teh vrst cist običajno ne povzroča simptomov in običajno izgine sama od sebe.
Druga vrsta cist na jajčnikih, benigni tumor, raste počasi in v redkih primerih lahko postane rakava.
Ženske s stanjem, imenovano sindrom policističnih jajčnikov (PCOS), imajo pogosto več folikularnih cist. PCOS je sindrom, ki povzroča hormonsko neravnovesje. Nekatere ženske s PCOS ne ovulirajo ali ovulirajo le redko.
Včasih cista zraste tako velika, da zvije jajčnik. To lahko poškoduje jajčnik ali jajcevod ali celo povzroči smrtno nevarno krvavitev. Ta vrsta ciste zahteva takojšnje zdravljenje, da se prepreči trajna poškodba jajčnika. Včasih bo moral kirurg odstraniti jajčnik, če je preveč poškodovan.
Osem tretmajev na domu
Če je cista zelo velika ali hitro narašča, zdravnik običajno svetuje budno čakanje. To pomeni čakanje, ali cista izgine brez zdravljenja.
Zdravnik lahko v nekaj mesecih opravi več ultrazvokov, da nadzira cisto in zagotovi, da izgine ali ne naraste.
Zdravljenje na domu ne more povzročiti, da cista izgine. Namesto tega je cilj zdravljenje kakršnih koli simptomov in obvladovanje bolečin. Na primer, veliko žensk s cistami na jajčnikih med menstruacijo občuti močnejše bolečine, zato se zdravljenje domačih cist na jajčnikih pogosto osredotoči na obvladovanje bolečin v obdobju.
Nekatere najučinkovitejše strategije vključujejo:
1. Zdravila brez recepta
Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen, lahko zdravijo bolečino, ki jo povzročajo ciste na jajčnikih, in menstrualne krče.
Ženske, ki ne prejemajo nesteroidnih protivnetnih zdravil, se morajo obrniti na svojega zdravnika, saj lahko močne bolečine kažejo na hud zaplet.
V nekaterih primerih lahko zdravnik predpiše druga zdravila proti bolečinam, na primer kokodamol, ki vsebuje kodein.
2. Masaža
Bolečina v cisti na jajčniku lahko povzroči, da se okoliške mišice napnejo. To je lahko v določenem obdobju še posebej neprijetno. Z masažo spodnjega dela hrbta, stegen, zadnjice in trebuha lahko sprostite napete mišice in zmanjšate bolečino.
3. Vadba in raztezanje
Vadba in raztezanje lahko pomagata tudi pri lajšanju bolečin, povezanih s cistami na jajčnikih. Pomaga lahko tudi pri mišični napetosti. Nekatere ženske si opustijo intenzivno vadbo, kot je tek, druge pa raje nežno raztezanje in jogo.
Vadba lahko podpira zdravo telesno težo pri ženskah s PCOS. Tudi brez izgube teže lahko vadba zmanjša bolečino s krepitvijo mišic. Lahko prepreči razvoj nadaljnjih cist in pomaga v boju proti insulinski odpornosti.
4. Vročina
Vročina poveča pretok krvi in pomaga zmanjšati bolečino. Poskusite približno 20 minut na želodec ali spodnji del hrbta nanesti grelno blazinico ali steklenico z vročo vodo, zavito v brisačo. To lahko varno ponovite večkrat na dan, če blazinica ni dovolj vroča, da opeče kožo. Ne spite z grelno blazinico.
5. Tehnike sproščanja
Stres in tesnoba lahko poslabšata bolečino. Sprostitvene tehnike, kot so meditacija, joga in globoko dihanje, lahko pomagajo lajšati tesnobo in zmanjšati intenzivnost bolečine. Te tehnike lahko človeku pomagajo tudi dolgoročno obvladovati bolečino in izboljšajo splošno zdravje.
6. Naprava TENS
Transkutana elektronska stimulacija živcev (TENS) oddaja majhen, varen električni signal živcem. Ta signal lahko spremeni način odzivanja živcev na bolečino, ki pomaga pri bolečinah v obdobju menstruacije in ciste na jajčnikih. Naprave TENS so na voljo brez recepta, lahko pa jih predpiše tudi zdravnik.
7. Izguba teže
Če ima ženska prekomerno telesno težo, lahko hujšanje pomaga telesu, da bolje uravnava hormone, preprečuje nastanek več cist in izboljša simptome bolečine in utrujenosti. S PCOS je težko shujšati, zato se potrudite, da ne boste razočarani, saj lahko traja čas.
8. Spremembe v prehrani
Mnoge ženske s PCOS so odporne na inzulin. To lahko privede do diabetesa, oteži nosečnost in povzroči povečanje telesne mase.
Široka paleta prehranskih sprememb lahko pomaga, toda ker raziskave ne kažejo na določeno prehrano za PCOS, bo ženska morda morala s poskusi in napakami najti, kaj ji najbolj ustreza.
Ker imajo ženske s PCOS odpornost na inzulin, bi bilo koristno zmanjšati vnos sladkorja. Sladkor je v najrazličnejših živilih, vključno z ogljikovimi hidrati, kot sta kruh in testenine.
Zdravnik lahko pregleda človekovo kri in ugotovi, ali obstaja tveganje za razvoj diabetesa. Če se odločite, da boste uživali zdravo polnovredno hrano, boste človeku pomagali doseči zdravo težo.
Drugi načini zdravljenja cist na jajčnikih
Če ciste ne rastejo ali povzročajo simptomov, morda ne bo treba zdraviti.
Zdravljenje cist na jajčnikih vključuje:
- Hormonske kontracepcijske tablete za uravnavanje hormonov in zmanjšanje tveganja za nastanek več cist.
- Metformin za povečanje občutljivosti na inzulin pri ženskah s PCOS.
- Kirurško odstranjevanje ciste z majhnim rezom popka ali želodca.
- Odstranjevanje jajčnika ali jajcevoda, če je cista močno poškodovala te strukture.
Zdravnik bo morda moral redno spremljati naraščajoči benigni tumor. Včasih lahko zdravnik predlaga odstranitev tumorja, tudi če je nekancerogen ali ne povzroča simptomov.
Kdaj k zdravniku
Samo zdravnik lahko diagnosticira cisto na jajčniku in ugotovi, ali je varno zdravljenje doma. Ženske, ki mislijo, da bi lahko imele ciste na jajčnikih ali PCOS, bi morale obiskati ginekologa. Vprašali bodo o anamnezi ženske in lahko opravili ultrazvok ali preiskave krvi.
V redkih primerih lahko cista na jajčnikih postane nujna medicinska pomoč. Raztrgana cista lahko povzroči močne, neznosne bolečine in močne krvavitve. Ženska z razpoko ciste lahko skupaj z bolečinami v medenici občuti tudi omotico, slabost ali bruhanje. Če se to zgodi, morajo takoj poklicati zdravnika ali iti v bolnišnico.
Outlook
Ciste na jajčnikih so pogoste, večina pa je neškodljivih in sčasoma izgine. Tudi če vztrajajo, je zdravljenje varno in zanesljivo ter lahko prepreči, da bi ciste povzročile resno škodo.
Domače zdravljenje cist na jajčnikih ne bo povzročilo izginotja cist, lahko pa olajša bolečino ali nelagodje. Ženske morajo biti pozorne na kakršne koli spremembe simptomov in nikoli ne smejo prezreti hude bolečine v medenici.
Ob ustreznem vodenju doma in zdravstveni oskrbi je cista na jajčnikih lahko le nekaj več kot začasna nevšečnost.
