Kako preprečim suhost las?

Suhi lasje ne absorbirajo in ne zadržijo dovolj vlage, da bi ohranili svojo teksturo in svetlost, zato so lahko videti bleščeči, krhki in krhki. Čeprav je morda videti nezdravo, pa večinoma verjetno ne bo zdravstvena težava, ki povzroča suhe lase.

Suhe lase lahko povzročijo dejavniki, med drugim:

• prehranske pomanjkljivosti
• pretirano izpostavljanje soncu
• stik s klorirano vodo
• pretirano umivanje las
• uporaba izdelkov za oblikovanje in orodij
• uporaba ostrih izdelkov za lase

Nekateri možni medicinski vzroki za suhe lase so lahko anorexia nervosa, Menkesova bolezen, hipoparatiroidizem, hipotiroidizem in druge hormonske nepravilnosti.

Domača zdravila za suhe lase

Ljudje lahko uporabljajo domača zdravila za zdravljenje las, če postanejo suhi in lomljivi. Spodaj je naštetih 12 različnih domačih zdravil, ki jih je mogoče preizkusiti:

1. Uporaba vročih olj

Vroča olja lahko vmasiramo v lasišče in dodamo sijaj suhim lasem.

Oljčno olje je eno najbolj priljubljenih domačih zdravil za suhe lase. Poleg oljčnega olja lahko z dobrimi rezultati uporabimo tudi:

• kokosovo olje
• mandljevo olje
• ricinusovo olje
• jojobino olje
• koruzno olje

Vsa ta olja so bogata z vitaminom E in antioksidanti in pomagajo tesniti zunanjo plast las ali povrhnjico z vlago in tako popravljajo škodo.

Za pripravo tega domačega zdravila:

1. Toplo, vendar ne zavrite približno pol skodelice olja.
2. Nekaj ​​minut ga nežno vmasirajte v lase.
3. Lase pokrijte s toplo brisačo.
4. Pustite 30-45 minut ali čez noč.
5. Po tem času lase šamponirajte in sperite.

Ta postopek bo okrepil in dodal sijaj suhim lasem.

2. Uporaba dobrih izdelkov za nego las, značilnih za vaš tip las

Oseba bo morda želela poskusiti z uporabo nežnih šamponov in balzamov za lase brez sulfata.

Prav tako lahko šamponirajo manj pogosto, na primer le enkrat ali dvakrat na teden.

3. Uporaba piva kot balzama za lase

Pivo vsebuje beljakovine, ki pomagajo obnavljati povrhnjico las, zaradi česar so lasje gladki in sijoči.

Če si nekdo lase šamponira kot običajno, nato pa poškropi nekaj kapljic piva in jim omogoči, da se naravno posušijo, bo to delovalo kot dober balzam, ne da bi na laseh pustil vonj.

4. Uporaba maske iz kokosovega olja

Maska iz kokosovega olja ima vlažilni učinek, če se nanese na lase.

Kokosovo olje ima na lase pomirjujoč in vlažilni učinek.

Ljudje lahko pripravijo preprosto masko za lase tako, da liste curry 2-3 minute kuhamo s kokosovim oljem in pustimo nekaj dni počivati ​​na hladnem.

Ko se zmes ohladi, jo lahko s konicami prstov nežno vtremo v lase in lasišče ter pokrijemo s toplo brisačo. Nato ga pustite delovati nekaj minut, preden ga sperete.

5. Uporaba pripravka iz želatine

Navadna želatina je dober vir beljakovin za lase. Lase prekrije in jih navlaži, tako da so lasje gladki in sijoči.

Za pripravo tega domačega zdravila:

1. Zmešajte 1 žlico želatine z 1 skodelico tople vode.
2. Pustite stran 5 minut, da se želatina delno strdi.
3. Pripravku dodajte 1 čajno žličko jabolčnega kisa in 6 kapljic eteričnega olja, kot so jasmin, sivka, žajbelj ali rožmarin in premešajte.
4. Mešanico nanesite na čiste lase.

Na koncu pripravek pustite 10 minut na laseh in sperite s hladno vodo.

6. Uporaba mešanic na osnovi jajc in majoneze

Jajca in majoneza vsebujejo veliko beljakovin, ki pomagajo okrepiti in okrepiti lase ter obnavljati vlago v krhkih ali zelo suhih laseh.

Ljudje lahko eno od teh mešanic na osnovi beljakovin pripravijo doma na naslednje načine:

1. Jajčni beljak stepemo z 2 žlicama mlačne vode.
2. Zmes nanesite na lase in lasišče.
3. S krožnimi gibi nekaj minut masirajte s konicami prstov.
4. Lase sperite s hladno vodo in nato šamponom.

Ali:

1. V posodi zmešajte tri jajca.
2. Dodajte 2 žlici olivnega olja in 1 žlico medu.
3. Zmes nanesite na lase in lasišče.
4. Za približno 30 minut pokrijte glavo s plastično prevleko ali pokrovčkom za tuširanje.
5. Lase sperite s hladno vodo in šamponom.

Ali:

1. Lase namočite s toplo vodo in nanje nežno nanesite debelo plast majoneze.
2. Nežno vmasirajte lase in lasišče, tako da jih pretakate skozi pramene las do konic.
3. Pokrijte glavo s plastično kapico za 30 minut do 1 ure.
4. Lase sperite s hladno vodo in šamponom.

7. Uporaba jogurtove in oljne maske

Jogurt in olje lahko skupaj naredita učinkovito nego za suhe lase na domu.

Za pripravo tega domačega zdravila:

• 2 skodelici navadnega jogurta dodajte 2 žlici olivnega olja in 6 kapljic eteričnega olja.
• Temeljito premešajte.
• Mešanico nanesite na šamponirane lase.
• Pokrijte s plastiko ali kapo za tuširanje in pustite 1520 minut.
• Lase temeljito sperite s toplo vodo.

8. Uporaba avokadove paste

Sadje avokada je bogato z vitamini A in E, nasičenimi maščobami in minerali, ki hranijo poškodovane in suhe lase ter jih pomagajo navlažiti in okrepiti.

Za pripravo avokadove paste zmešajte zrel, olupljen avokado z enim jajcem in mešanico nanesite na mokre lase za 20 minut. Nato lase večkrat sperite.

9. Uporaba bananine maske

Banane vsebujejo veliko kalija in visoko vsebnost vlage, zaradi česar so primerne za zdravljenje suhih las.

Zaradi svojih blagodejnih lastnosti lahko banane preprečijo sekanje konic, zmehčajo lase in izboljšajo elastičnost.

Da bi izkoristili te prednosti, pretlačite eno banano in jo temeljito razporedite po laseh, od korenin do koncev. Pustite delovati 1 uro in sperite z mlačno vodo.

10. Spremenite prehrano

Zdrava prehrana in vključitev omega-3 in antioksidantov v prehrano osebe lahko naredijo lase bolj zdrave in sijoče.

Naslednji izdelki so bogati s temi koristnimi spojinami in jih lahko oseba vključi v svojo prehrano:

• maščobne ribe, vključno z lososom, skušo, sardinami in tuno
• ostrige
• borovnice
• paradižnik
• orehi
• brokoli
• fižol v zrnju

11. Vzemite dodatke

Dodatki omega-3 lahko pomagajo zmanjšati suhost las.

Če vzamete ustrezne dodatke, lahko tudi lasem povrnete lesk. Koristni dodatki vključujejo:

Omega-3: To je maščobna kislina, ki je dobra za ohranjanje vlažnosti las. Ljudje lahko dobijo omega-3, tako da jemljejo eno do tri 250-miligramske kapsule boragovega olja, lanenega olja ali olja večernega jegliča, enkrat do trikrat na dan.

Vitamini: Jemanje vitaminov A in C, biotina (včasih imenovanega tudi vitamin H) in dodatkov železa lahko pomaga, da so lasje videti bolj zdravi in ​​sijoči.

12. Sprejemite preventivne ukrepe

Nekaj ​​sprememb življenjskega sloga in preventivni ukrepi lahko pomagajo omiliti suhe lase. Nasveti vključujejo:

• Izogibajte se prekomerni uporabi izdelkov za oblikovanje las, vključno z barvami za lase in ogrevanimi orodji za oblikovanje las, kot so sušilec za lase, likalnik in ravno likalnik.
• Izogibajte se pretiranemu izpostavljanju soncu.
• Izogibajte se pretiranemu stiku s klorirano vodo v bazenih.
• Namesto tesnih repov nosite ohlapne pričeske.
• Ne spite z dodatki v laseh.
• Tedensko nanesite vlažilno masko za lase.
• Uporabljajte mehke in oblazinjene dodatke za lase in se izogibajte kovinskim sponkam in drugim kovinskim dodatkom.
• Izogibajte se prepogostim umivanjem las, raje jih umijte le vsakih nekaj dni.
• Uporabljajte blage šampone, kot so zeliščni šamponi ali šamponi brez sulfata.
• Pri umivanju las namesto vroče vode uporabite hladno ali mlačno vodo. Hladna voda pomaga zatesniti povrhnjico in zmanjša izgubo vlage.
• Uporabite vlažilni šampon in balzam, na primer tiste z mehčalnimi olji, ki lahko vključujejo sladki mandelj, Argan, sončnico in sojo.
• Zaščitite lase pred ostrimi elementi in kemikalijami na plaži ali v bazenu z izpiranjem las z 1/4 skodelice jabolčnega mošta, pomešanega s 3/4 skodelice vode, preden greste na plažo ali po kopanju.
• Lase pogosto obrezujte, da preprečite videnje razcepljenih koncev.
• Nosite kape in rute, da lase zaščitite pred soncem.
• Pijte veliko vode in se držite zdrave, uravnotežene prehrane, kajti to, kar človek zaužije, bo neposredno vplivalo na zdravje las

Odvoz

Suhih las se lahko lotite z nekaterimi prilagoditvami prehrane in življenjskega sloga ter z več domačimi zdravili, ki ponujajo poceni in učinkovite načine za vrnitev gladkosti, vlage in sijaja.