Ali obstaja povezava med GERB in utrujenostjo?
Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.
Gastroezofagealna refluksna bolezen, znana kot GERB, lahko povzroči utrujenost pri ljudeh, ki zaradi simptomov težko spijo. Na primer, oseba se lahko večkrat ponoči zbudi, da kašlja ali zaradi bolečine, povezane z zgago.
Zdravila za GERB imajo lahko tudi neželene učinke, ki povzročajo nespečnost.
Rezultati študije, objavljene leta 2013, kažejo, da obstaja pomembna povezava med ravnjo stresa in vnetjem, ki ga povzroča GERB. Stres in depresija lahko vodita tudi do neprespanih noči.
V tem članku poglobljeno raziskujemo povezavo med utrujenostjo in GERB. Opisali smo tudi možnosti zdravljenja in kdaj k zdravniku.
Je utrujenost simptom GERB?
Utrujenost se razlikuje od občutka utrujenosti. Utrujena oseba, ki ni dobro spala, se lahko naslednji dan bori in želi narediti manj, kot bi običajno.
V nasprotju s tem lahko utrujenost pomembno vpliva na vsakdanje življenje.
Oseba, ki ima utrujenost, bo začutila, da nima energije za dokončanje vsakodnevnih nalog, in ta občutek se bo nadaljeval dlje časa.
Medtem ko lahko oseba običajno ugotovi, zakaj se počuti utrujena, je utrujenost pogosto simptom osnovnega zdravstvenega stanja, ki ga je treba raziskati. Zdravnik bo moral postaviti diagnozo, preden bo osebo mogoče zdraviti.
GERB je en pogoj, ki lahko moti vzorce spanja in povzroča utrujenost. Pojavi se, ko želodčna kislina teče navzgor v prehrambeno cev, ki se imenuje požiralnik, namesto da bi ostala v želodcu in pomagala prebavi.
Simptomi GERB vključujejo:
- zgaga
- bolečina v prsnem košu
- povečano riganje
- vneto grlo
- suh kašelj
- skrajna utrujenost
Če ima oseba zgoraj navedene simptome in verjame, da ima utrujenost, ima morda GERB in bi se morala dogovoriti za sestanek z zdravnikom.
Kaj povzroča utrujenost?
Obstajajo različni razlogi, da lahko oseba z GERB doživi utrujenost.
Ko oseba hodi ali stoji pokonci, gravitacija pomaga, da vsebina želodca, vključno s kislino, ostane tam, kamor spada.
Ko pa človek leže, položaj preprečuje, da bi se želodčna vsebina učinkovito premikala po telesu, in omogoča, da se želodčna kislina dvigne v cev za hrano.
Ko oseba leži in poskuša spati, se lahko simptomi, kot sta zgaga in kašelj, poslabšajo in postanejo boleči in moteči. Povečani simptomi lahko človeku preprečijo pravilno spanje in sčasoma povzročijo utrujenost.
Poleg tega se ob GERB včasih pojavi tudi fibromialgija, eden od simptomov pa je utrujenost. Fibromialgija je boleče stanje, ki lahko prizadene vsako področje telesa.
Kdaj naj nekdo obišče zdravnika?
Občutek trajne izčrpanosti in pomanjkanje energije za izvajanje preprostih nalog je znak, da je nekaj narobe.
Utrujenost je lahko simptom različnih osnovnih stanj, zato je pomembno, da obiščete zdravnika, ki lahko izključi nepovezana vprašanja.
Kdor ima utrujenost, si mora zapisati tudi druge simptome.
To bo zdravniku pomagalo pri hitrejši in natančnejši diagnozi.
Drugi pogoji, ki lahko povzročijo utrujenost, vključujejo:
- slaba prehrana in premalo gibanja
- prenapetost
- stres
- zdravila
- depresija
- anemija
- avtoimunske motnje
- apneja v spanju
- zloraba drog ali alkohola
- odpoved jeter ali ledvic
- srčna bolezen
- bolezni ščitnice
- multipla skleroza
- mialgični encefalitis ali sindrom kronične utrujenosti
- raka
Če simptomi GERB, kot sta zgaga in kašelj, motijo človekovo spanje, se je treba posvetovati z zdravnikom. Postopki a lahko olajšajo simptome in pomagajo človeku, da se bolje počiva.
Diagnoza
Da bi diagnosticiral utrujenost GERB, bo zdravnik najprej pregledal zdravstveno anamnezo osebe in vprašal o njihovih simptomih.
Zdravnik lahko priporoči endoskopijo. Pri tem postopku v požiralnik vstavijo tanko cev s kamero, da poiščejo znake GERB, na primer draženje, ki ga na sluznici grla povzroči želodčna kislina.
Nekatera živila lahko poslabšajo simptome GERB in vodenje prehranskega dnevnika lahko pomaga osebi, da prepozna te sprožilce. Poskusite se izogibati tej hrani, da zmanjšate simptome.
Skupna sprožilna živila vključujejo:
- čokolado
- kava
- kisla hrana, na primer citrusi
- mastna hrana
- začinjena hrana
Da bi izključil druge pogoje, ki lahko povzročajo utrujenost, bo zdravnik želel vedeti o vseh drugih razlogih, zaradi katerih je človekovo spanje moteno.
Dejavniki življenjskega sloga, ki lahko vodijo do utrujenosti, vključujejo:
- odhod v posteljo prepozno ali prezgodaj
- uživanje težkih obrokov pred spanjem
- uživanje preveč kofeina čez dan
Zdravljenje GERB in utrujenosti
Zdravljenje GERB je odvisno od tega, kako hudo je stanje.
Nekaterim lahko zdravila brez recepta lajšajo simptome tako, da nevtralizirajo želodčno kislino ali zmanjšajo količino proizvedene. Ta zdravila so na voljo v lekarnah in na spletu.
Oseba s hudo GERB bo morda potrebovala zdravila na recept.
Ta delujejo enako kot zdravila brez recepta, vendar so močnejša in pomagajo pri celjenju poškodovanega tkiva.
Zdravnik bo predlagal odstranitev znanih sprožilnih živil in pijač iz prehrane. Priporočili bodo tudi preproste spremembe življenjskega sloga, ki lahko vključujejo:
- obdržati glavo povišano ponoči in nositi široka oblačila
- izguba odvečne teže
- opustitev kajenja in izogibanje pasivnemu kajenju
- redno vadbo
- vzdržati se prehranjevanja tik pred spanjem
- zvečer jedo le lahek obrok
- zmanjšanje vnosa kofeina
- izogibanje alkoholu zvečer
Uspešno obvladovanje zgage lahko pomaga človeku, da učinkovito spi in dlje časa spi. To lahko povzroči, da utrujenost postopoma izgine.
Če GERB ni vzrok za utrujenost, bo zdravnik priporočil druga zdravila, ki lahko vključujejo zdravila in spremembe življenjskega sloga.
Outlook
Ljudje lahko obvladujejo simptome GERB in s tem povezano utrujenost s kombinacijo zdravil in izbiro zdravega načina življenja.
Če drugo zdravstveno stanje povzroča utrujenost, bo treba tudi to diagnosticirati in zdraviti.
