Deset načinov za lajšanje razjed na želodcu doma
Aprila 2020 je Uprava za prehrano in zdravila (FDA) je zahteval, da se z ameriškega trga odstranijo vse oblike ranitidina (ZTC) in zdravila brez recepta (OTC). To priporočilo so dali, ker je bila v nekaterih izdelkih ranitidina prisotna nesprejemljiva raven NDMA, verjetne rakotvorne snovi (ali kemikalije, ki povzroča raka). Ljudje, ki jemljejo ranitidin na recept, se morajo pred prenehanjem jemanja pogovoriti s svojim zdravnikom o varnih alternativnih možnostih. Ljudje, ki jemljejo OTC ranitidin, bi morali prenehati jemati zdravilo in se s svojim zdravnikom pogovoriti o alternativnih možnostih. Namesto da neuporabljene izdelke ranitidina odnese na mesto za prevzem zdravila, jih mora oseba odstraniti v skladu z navodili zdravila ali po navodilih FDA. smernice.
Razjede se lahko razvijejo na številnih delih telesa, vključno z želodčno sluznico. Nekatera naravna domača zdravila lahko lajšajo bolečino in druge simptome, povezane z razjedami.
Razjede na želodcu so rane, ki se razvijejo v sluznici želodca ali dvanajstnika, ki je prvi del tankega črevesa. Razjede na želodcu so znane tudi kot peptični čir, čir na želodcu ali dvanajstniku.
Razjede na želodcu se razvijejo, ko želodčna kislina draži sluznico želodca.
Vzroki za razjede vključujejo:
- okužba z Helicobacter pylori (H. pylori) bakterije
- dolgotrajna uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil (NSAID), kot sta ibuprofen ali aspirin
Nekateri verjamejo, da stres ali začinjena hrana lahko povzroči razjedo. Ti ne povzročajo razjed, lahko pa jih poslabšajo s povečanjem proizvodnje želodčne kisline.
Preberite približno deset na dokazih temelječih metod za lajšanje bolečin zaradi čir na želodcu.
Deset dokazov utemeljenih zdravil za čir na želodcu
Če ima oseba čir, lahko v želodcu začuti pekoč občutek. Ta pekoč občutek pogosto:
- traja nekaj minut ali več ur
- olajša se po jemanju antacidov ali prenehanju uživanja hrane
- začne se sredi noči ali med obroki
- se izklopi in vklopi več tednov
Ljudje lahko te simptome lajšajo z naslednjimi domačimi zdravili:
1. Probiotiki
Probiotiki so živi organizmi, ki pomagajo obnoviti ravnovesje bakterij v prebavnem traktu. Poleg tega, da pomagajo doseči optimalno zdravje črevesja, lahko pomagajo tudi pri zdravljenju razjed.
Glede na pregled iz leta 2014 probiotiki ne morejo ubiti H. pylori bakterije. Lahko pa zmanjšajo količino prisotnih bakterij, pospešijo proces celjenja in izboljšajo nekatere simptome.
Če jih jemljemo skupaj z drugimi načini zdravljenja, lahko pomagajo izkoreniniti škodljive bakterije.
Ljudje lahko najdejo probiotike v naslednjih virih:
- jogurti
- fermentirana hrana
- probiotični dodatki
Nekatera živila vsebujejo probiotike. Vendar razmislite o jemanju dodatkov, saj imajo višjo koncentracijo probiotikov na porcijo.
2. Ingver
Mnogi mislijo, da ima ingver gastroprotektivne učinke. Nekateri ga uporabljajo za zdravljenje želodčnih in prebavnih stanj, kot so zaprtje, napenjanje in gastritis.
Pregled iz leta 2013 kaže, da lahko ingver pomaga pri razjedah na želodcu, ki jih povzroča H. pylori bakterije. Uživanje ingverja lahko tudi prepreči razjede, ki jih povzročajo nesteroidna protivnetna zdravila.
Vendar mnogi od teh rezultatov izhajajo iz študij na živalih, zato ni jasno, ali bi bili učinki podobni pri ljudeh.
3. Pisani sadeži
Veliko sadja vsebuje spojine, imenovane flavonoidi, ki so polifenoli. Flavonoidi prispevajo k bogatim barvam nekaterih sadežev.
Po pregledu iz leta 2011 lahko polifenoli pomagajo pri razjedah na želodcu. Pomagajo lahko tudi pri številnih drugih prebavnih težavah, vključno s krči in drisko.
Flavonoidi ščitijo želodčno sluznico pred razjedami. To storijo tako, da povečajo želodčno sluz, ki zavira rast H. pylori. Flavonoidi imajo tudi antioksidativne lastnosti.
Flavonoidi so prisotni v sadju, kot so:
- jabolka
- borovnice
- češnje
- limone in pomaranče
- oreški
4. Rastlinske banane
Trpotec je vrsta banane. Raziskave iz leta 2011 kažejo, da lahko nezreli trpotci pozitivno vplivajo na čir na želodcu.
Nezreli trpotci vsebujejo flavonoid, imenovan levkocianidin. Leukocianidin poveča količino sluzi v želodcu. To sadje lahko tudi zmanjša kislost, kar lahko pomaga pri preprečevanju in lajšanju simptomov razjed.
5. Draga
Med je priljubljeno, naravno sladilo, ki se uporablja po vsej ZDA. Ljudje, ki redno uživajo med, lahko uživajo številne zdravstvene koristi.
Pregled iz leta 2016 navaja, da ima Manuka med protimikrobne učinke H. pylori. Predlaga, da bi bil med lahko koristen za zdravljenje čir na želodcu.
Ljudje med uporabljajo tudi za pospešitev celjenja ran, vključno z razjedami kože, opeklinami in ranami.
6. Kurkuma
Kurkuma je priljubljena rumena začimba, ki se pogosto uporablja v Indiji in drugih delih južne Azije. Tako kot čili paprika tudi kurkuma vsebuje spojino, imenovano kurkumin. Raziskovalci začenjajo preučevati kurkumin glede njegovih koristi za zdravje.
V pregledu iz leta 2013 je bilo ugotovljeno, da kurkumin deluje protivnetno in antioksidativno, kar lahko pomaga pri preprečevanju razjed na želodcu. Obstaja pa omejeno število študij na ljudeh.
Potrebno je več raziskav, da bi ugotovili, kako učinkovita je kurkuma pri zdravljenju razjed. Kljub temu so začetni rezultati pozitivni. Znanstveniki upajo, da lahko kurkuma pomaga lajšati simptome čir in zdraviti rane.
7. Kamilica
Nekateri uporabljajo cvetove kamilice in kamilične čaje za zdravljenje manjše tesnobe, črevesnih krčev in vnetij.
Pregledna študija, objavljena leta 2012, poroča, da imajo izvlečki kamilice lahko tudi anti-čirne lastnosti. Nekateri raziskovalci menijo, da lahko zavira čir na želodcu in skrajša njihov čas celjenja.
Vendar pa večina teh raziskav izhaja iz študij na živalih. Raziskovalci ne vedo, ali bo imela kamilica enake učinke na človeka.
8. Česen
Česen je priljubljen v mnogih delih sveta zaradi dodajanja okusa hrani. Česen ima protimikrobne in antibakterijske lastnosti, zaradi česar je koristen v boju proti okužbam.
Nekatere študije podpirajo učinkovitost česna pri zdravljenju razjed. Na primer, študija iz leta 2016 na živalih je pokazala, da bi česen lahko preprečil razvoj čir in pospešil proces zdravljenja.
Glede na pregled iz leta 2015 lahko česen pomaga tudi pri preprečevanju rasti H.pylori.
Ena manjša študija iz leta 2015 kaže, da lahko uživanje dveh strokov česna ob obroku, dvakrat na dan, deluje protibakterijsko. H. pylori.
Vendar se vse študije ne strinjajo, da česen vpliva H.pylori ali preprečuje razjede. Znanstveniki morajo še raziskati.
9. Sladki koren
Sladki koren je priljubljena začimba, ki je doma v sredozemski regiji in Aziji. Ljudje sladki koren že stoletja uporabljajo v tradicionalnih zdravilih. Nekateri verjamejo, da uživanje posušenega sladkega korena lahko pomaga pri zdravljenju in preprečevanju razjed.
Vendar pa se raziskave običajno osredotočajo na uporabo dodatkov, ne pa posušene korenine sladkega korena. Torej, ljudje, ki jih zanima uporaba te začimbe za razjede, jo bodo morda želeli preizkusiti kot dodatek.
Ena študija iz leta 2013 je pokazala, da jemanje dodatkov sladkega korena lahko pomaga pri boju H. pylori okužbe. Študija kaže, da dodatek pomaga preprečevati rast bakterij.
10. Aloe vera
Aloe vera je priljubljeno rastlinsko olje, ki ga najdemo v številnih aktualnih losjonih, kozmetiki in hrani.
Nekatere študije, ki so proučevale vpliv aloe vere na čir na želodcu, so prinesle ugodne rezultate.
Na primer, ena študija iz leta 2011 na podganah je poročala, da je aloe vera razjede zdravila na podoben način kot priljubljeno zdravilo proti razjedam.
Toda raziskovalci so preučevali živali in ne ljudi. Torej morajo znanstveniki narediti več raziskav, da bi videli učinke aloe vere na človeka.
Zdravljenje čir
Zdravljenje čir na želodcu se razlikuje glede na to, kaj povzroča čir.
Če je jemanje nesteroidnih protivnetnih zdravil povzročilo razjedo, bo zdravnik osebi verjetno svetoval, naj preneha ali zmanjša uporabo teh zdravil. Ljudje lahko preidejo na drugo zdravilo za bolečino.
Zdravnik lahko predpiše zaviralce protonske črpalke (PPI) za zmanjšanje želodčne kisline in zaščito sluznice želodca. Ne morejo ubiti bakterij, lahko pa pomagajo v boju proti H. pylori okužba. Nekateri primeri vključujejo Nexium, Prilosec in Prevacid.
Zdravnik lahko predpiše tudi blokatorje histaminskih receptorjev. Ti preprečujejo, da bi želodec proizvajal preveč kisline.
Prav tako lahko zdravnik predpiše zaščitno sredstvo, imenovano sukralfat (karafate). To pomaga preprečiti nadaljnje poškodbe območja okoli razjede.
Ko se H. pylori okužba povzročila razjedo, lahko zdravnik predpiše tudi antibiotike. Od H. pylori težko ubiti, mora oseba vzeti vse odmerke natančno tako, kot je predpisano, tudi po izginotju simptomov.
Pogosto bo zdravnik pri zdravljenju razjede kombiniral več zdravil in terapij. Kombinirane terapije pomagajo odpraviti bolečino, preprečijo nadaljnje poškodbe in ozdravijo morebitne okužbe.
Outlook
Oseba si lahko olajša nekaj domačih zdravil. Toda ljudje bi morali obiskati svojega zdravnika, da bi ugotovili vzrok in se zdravili.
Zdravnik lahko pripravi načrt zdravljenja za lajšanje razjede. Domača zdravila lahko pomagajo preprečiti razjede v prihodnosti in seveda pomagajo ublažiti simptome.
