Deset pogostih vzrokov za bolečine v dojkah

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Ženske vseh starosti poročajo o bolečinah v dojkah, znanih tudi kot mastalgija. Bolečina se lahko pojavi tako pred menopavzo kot po njej. Vendar so bolečine v dojkah najpogostejše v reproduktivnih letih.

Skoraj 70 odstotkov žensk v določenem obdobju v življenju poroča o bolečinah v dojkah, vendar le približno 15 odstotkov potrebuje zdravljenje.

Resnost in lokacija bolečine v dojkah se lahko razlikujeta. Bolečina se lahko pojavi v obeh dojkah, eni dojki ali pod pazduho. Resnost je lahko od blage do hude in je običajno opisana kot občutljivost, ostro pekoč občutek ali zategovanje tkiva dojke.

Hormonske spremembe zaradi dogodkov, kot so menstruacija, nosečnost, dojenje in menopavza, lahko vplivajo tudi na vrsto bolečine v dojkah.

Vzroki

Sledi deset najpogostejših vzrokov za bolečine v dojkah.

1. Ciste dojk

Cmok v dojkah je lahko cista, ki ni rakava.

Nekatere ženske imajo večje tveganje za razvoj bolečih prsi kot druge. Včasih spremembe mlečnega kanala ali žleze lahko povzročijo nastanek cist na dojkah.

Ciste dojk so lahko kot cmok v dojkah. So vrečke, napolnjene s tekočino, ki so lahko mehke ali trdne.

Lahko povzročijo ali ne bolečine. Te ciste se običajno povečajo med menstrualnim ciklusom in izginejo po doseženi menopavzi.

Večina cist na dojkah je sestavljena iz tekočine in ne iz celic. Cista se razlikuje od tumorja in ni rakava.

2. Zdravila

Nekatera zdravila lahko prispevajo k razvoju bolečin v dojkah.

Zdravila, ki so povezana s povečanjem bolečin v dojkah, vključujejo:

• zdravila, ki vplivajo na reproduktivne hormone
• nekaj načinov zdravljenja duševnega zdravja
• nekatera kardiovaskularna zdravljenja

Primeri teh vrst zdravil so:

• peroralni hormonski kontraceptivi
• pripravki estrogena in progesterona po menopavzi
• antidepresivi, kot je selektivni zaviralec ponovnega privzema serotonina (SSRI)
• antipsihotiki, kot je haloperidol
• pripravki digitalisa, na primer digoksin
• Metildopa (Aldomet)
• Spironolakton (Aldactone)

Drugi, ki imajo lahko ta učinek, vključujejo:

• nekaj diuretikov
• anadrol, steroid
• zdravljenje neplodnosti

Ljudje z bolečinami v dojkah naj se pogovorijo s svojim zdravnikom, da ugotovijo, ali katero od njihovih zdravil učinkuje.

3. Operacija dojk

Če se operirate na dojkah in nastane brazgotinsko tkivo, lahko pride do bolečin v dojkah.

Resnost in vrsta bolečine se med posamezniki razlikuje in se giblje od brez bolečin do močne bolečine. Lahko je posledica poškodbe živca ali vnetja. Bolečina lahko prizadene površino dojke ali pa je globoka.

Količina in vrsta bolečine se lahko sčasoma spremenita.

Kmalu po operaciji so lahko bolečine hude.

Dolgoročni učinki lahko vključujejo:

• povečana občutljivost
• bolečina ob dotiku območja
• zmanjšana občutljivost in morebitna otrplost
• nezmožnost dvigovanja roke nad glavo
• težave z vožnjo, ročnimi deli in drugimi rednimi aktivnostmi

Nekateri od njih lahko trajajo 6 mesecev ali več.

Ena študija, ki je spremljala ženske, ki so bile operirane na dojkah v šestih mesecih, je pokazala, da na splošno blage bolečine sčasoma vztrajajo, zmerne bolečine se lahko povečajo in hude bolečine se bodo verjetno zmanjšale.

4. Kostohondritis

Kostohondritis ali kostosternalni sindrom je vnetje hrustanca, ki povezuje rebra in prsnico.

Lahko se pojavi pri artritisu. Artritis v vratu ali zgornjem delu hrbta lahko povzroči tudi bolečino ali otrplost v prsih. Pojavi se lahko tudi pri poškodbi ali fizični obremenitvi.

Včasih lahko pride do otekline.

Ni povezan s prsi, povzroča pa pekočo bolečino, ki jo lahko zamenjamo z bolečino v dojkah.

Ta bolezen najpogosteje prizadene ženske in ljudi, starejše od 40 let.

5. Fibrocistične spremembe dojk

Omejitev uživanja soli lahko pomaga zmanjšati fibrocistične bolečine v dojkah.

Fibrocistične spremembe dojk lahko povzročijo, da ena ali obe dojki postanejo grudaste, občutljive in otekle. To je posledica kopičenja v tekočini napolnjenih cist in vlaknastega tkiva. Lahko pride tudi do izcedka iz bradavic.

To neškodljivo stanje pri ženskah, starih med 20 in 50 let, ni redko. Ni povezan z večjim tveganjem za nastanek raka dojke.

Nekatere spremembe, ki bi lahko pomagale zmanjšati nelagodje, vključujejo:

• po dieti z malo soli
• z blagimi zdravili za lajšanje bolečin

Vsaj ena študija je pokazala, da lahko dodatki vitamina E in B6 pomagajo pri ciklični mastalgiji in zlasti pri fibrocističnih spremembah.

V sistematičnem pregledu pa je bilo ugotovljeno, da vitamini ne vplivajo.

Pogosto se priporoča zmanjšanje kofeina in olje jegličnega jaglaca, vendar je eden sistematičnih pregledov ugotovil, da ti niso učinkoviti za zdravljenje bolečin v dojkah.

6. Mastitis

Mastitis je boleča okužba dojk.

Najpogostejša je med dojenjem zaradi zamašenega mlečnega kanala. Vendar se lahko zgodi kdaj drugič.

Simptomi lahko vključujejo:

• vročina
• bolečine
• utrujenost
• spremembe dojk, kot so vročina, pordelost, oteklina in bolečina

Možnosti zdravljenja vključujejo antibiotike. Nekatere raziskave povezujejo uporabo probiotikov z zmanjšanjem ravni nekaterih bakterij, kar kaže na to, da bi to lahko bila koristna možnost zdravljenja.

7. Slabo nameščen nedrček

Bolečine v dojkah so lahko posledica neustrezno nameščenega nedrčka. Pretesni ali preveč ohlapni nedrček lahko prsi stisne ali pusti neprimerno podprte, kar povzroči nelagodje.

Če želite preveriti, ali modrc pravilno ustreza, se vprašajte:

• Ali modrček vozi zadaj?
• Ali se trakovi ali spodnji del kopajo ali dojke izbočene?
• Ali se sredina prilega prsnici in ali lahko brez težav spustite prst pod trak pod skodelicami?

Številne veleblagovnice ponujajo storitev prileganja modrčkov.

Nošenje športnega modrčka med vadbo je lahko tudi koristno.

8. Rak dojke

Večina raka dojk ne povzroča bolečin. Vendar lahko vnetni rak dojke in nekateri tumorji povzročijo nelagodje v dojkah.

Ljudje se morajo obrniti na svojega zdravnika, če doživijo:

• cmok ali drugo zaskrbljujoče področje v dojkah
• bolečina ali kost, ki po menstruaciji ne izgine
• kakršen koli izcedek iz bradavic, krvav, prozoren ali kako drugače
• bolečina v dojkah brez znanega vzroka ali ki ne mine
• simptomi, skladni z okužbo dojk, kot so pordelost, gnoj ali zvišana telesna temperatura

Bolečine v dojkah običajno niso povezane z rakom.

9. Zvini hrbta, vratu ali ramen

Zvini v teh delih telesa lahko na koncu povzročijo boleče občutke v prsih.

To se lahko zgodi zaradi porazdelitve živcev v zgornjem delu trupa.

10. Bolečine v stenah prsnega koša

Različni pogoji lahko povzročijo bolečino v steni prsnega koša. To ima včasih občutek, kot da prihaja iz dojk, čeprav ni.

Pogosti vzroki za bolečine v stenah prsnega koša vključujejo:

• vlečena mišica v prsih
• vnetje tkiva, ki obdaja rebra zaradi kostohondritisa ali Tietzejevega sindroma
• angina
• žolčni kamni

Zdi se, da se ta vrsta bolečine širi po roki in se pod pritiskom stopnjuje.

Ciklična bolečina

Včasih se lahko pojavijo bolečine v dojkah skupaj s spremembami v menstrualnem ciklusu.

Ciklična bolečina se spreminja glede na hormonska nihanja. Simptomi so odvisni od dejavnikov, kot je menstrualni ciklus.

V njej je 75 odstotkov bolečin v dojkah.

Ciklična bolečina v dojkah se pogosto pojavi pri fibrocističnih spremembah, vključno z grudicami in zadebeljenimi predeli tkiva dojke.

Ciklična oteklina, bolečina, bolečine v dojkah, teža in grudica se po menstruaciji običajno razrešijo.

Hormonske spremembe med nosečnostjo in dojenjem lahko vodijo tudi do sprememb dojk, vključno z bolečino.

Neciklična bolečina

Neciklična bolečina ni povezana z menstrualnim ciklusom. Lahko prizadene eno ali obe dojki in se ne spreminja, ko se hormoni spreminjajo.

Lahko pride do stalnega ali občasnega zategovanja, pečenja ali bolečine. Bolečina ponavadi ostane na enem predelu dojke. Lahko izvira iz travme ali predhodne biopsije.

Nekatere bolečine v dojkah niso povezane z dojkami, temveč z osnovnimi strukturami.

Obvladovanje bolečine

Izvajalec zdravstvenih storitev lahko pomaga ugotoviti vzrok za bolečine v dojkah in se po potrebi odloči za kakršno koli zdravljenje.

Predlogi za samooskrbo vključujejo:

• nošenje podpornega modrčka čez dan, športnega modrčka med vadbo in po možnosti spanja v modrčku
• omejevanje vnosa kofeina in natrija, kot so čokolada, kava, čaj in brezalkoholne pijače, čeprav raziskave tega niso potrdile
• nanašanje vročih ali hladnih obkladkov na prsi
• uživanje diete z nizko vsebnostjo maščob, povečanje prehranskega sadja, zelenjave in žitaric
• ohranjanje zdrave teže
• jemanje vitaminov, ki jih je mogoče kupiti prek spleta, kot so vitamin B6, vitamin B1 in vitamin E
• uporabo zdravil brez recepta, kot so aspirin, acetaminofen ali ibuprofen
• preizkušanje sprostitvenih metod za zmanjšanje stresa, tesnobe in napetosti
• razmislite o aspiraciji ali drenaži ciste, če je priporočljivo
• vodenje dnevnika simptomov, da se ugotovi, ali je bolečina ciklična ali neciklična

Ljudje se morajo pred preizkusom tehnik samooskrbe pogovoriti s svojim zdravnikom, da ugotovijo, ali so ustrezne.

V določenih okoliščinah lahko ljudje zaradi bolečin v dojkah potrebujejo zdravniško pomoč.

Preberite članek v španščini