Hidratantna hrana: Top 20 in njihove prednosti
Vzdrževanje hidrata je ključnega pomena za splošno zdravje, zlasti v toplejših mesecih. V tem članku preberite o 20 najboljših hidratantnih živilih in njihovih koristih za zdravje.
Vodnik za uravnoteženo prehrano
Uravnotežena prehrana izpolnjuje vse prehranske potrebe osebe in vključuje živila iz petih nujnih skupin živil. Tukaj preberite več o oblikovanju zdrave in uravnotežene prehrane.
Kaj storiti, če se tableta zatakne v grlu
Če imate tableto, zataknjeno v grlu, je lahko zaskrbljujoče in dražilno. Obstaja pa nekaj korakov za zagotovitev, da se tableta varno odstrani, pa tudi več načinov preprečevanja. Več o tem lahko preberete tukaj.
Kaj vedeti o boreliozi
Lymska bolezen je bolezen, ki jo okuženi črnonogi klopi lahko prenašajo na človeka. Pozanimajte se o simptomih, zdravljenju in kako zmanjšati tveganje.
Kako se odzvati na zastrupitev s klorom
Čeprav je klor zelo strupen, so gospodinjski izdelki, ki vsebujejo klor, varni, če človek z njimi ravna pravilno. Vendar pa je lahko požiranje ali vdihavanje klora zelo nevarno. Če posameznik pokaže simptome zastrupitve s klorom, takoj pokličite nujno službo. Več o tem lahko preberete tukaj.
Zakaj se odrasli okužijo z ušesi?
Čeprav so vnetja ušes najpogostejša pri otrocih, jih lahko dobijo tudi odrasli. Tukaj preberite vse o vzrokih, simptomih in možnostih zdravljenja.
Je uživanje rib tilapije varno in zdravo?
Tilapia je priljubljena užitna riba z malo maščob in dober vir beljakovin in omega-3 maščobnih kislin. Gojenje tilapije poteka po vsem svetu, vendar nekatere ljudi skrbi način kmetovanja in ali je tilapija varna za uživanje. Tu ponujamo informacije o gojenju, vzreji in varnosti tilapije.
Hrana in načrti obrokov za pomanjkanje železa
Anemija se pojavi, ko telesu primanjkuje rdečih krvnih celic. Oseba ima lahko stanje, ki uniči te celice, ali pa telo morda ne proizvaja dovolj. Dodajanje hrane, bogate z železom, lahko pomaga. Tukaj se naučite, katera hrana vsebuje visoko vsebnost železa in katera zaradi nje težje absorbirajo. Ponujamo tudi nekaj idej za obroke in še več.
Kaj povzroča krvavitev iz nosu ponoči?
Krvavitve iz nosu se lahko pojavijo kadar koli, nekateri pa jih doživijo le ponoči. Odgovorni so lahko številni dejavniki, vključno s prehladi, izpostavljenostjo kemikalijam in uživanjem močnega alkohola. Nega na domu lahko ustavi večino krvavitev iz nosu, če pa se ponovijo, mora oseba obiskati zdravnika. Tukaj izveste več o nočnih krvavitvah iz nosu.
Kaj povzroča glavobol s slabostjo?
Glavoboli in slabost so pogoste pritožbe. Ko se simptoma pojavita skupaj, je lahko odgovorna vrsta zdravstvenih težav, vključno z migreno, gripo, prehladom, dehidracijo, alergijami na hrano ali preveč kofeina, nikotina ali alkohola. Tu raziskujemo vzroke, zdravljenje in preprečevanje glavobola in slabosti.
Kaj je normalno območje telesne temperature?
Običajna telesna temperatura je približno 98,6 ° F, čeprav se ta razlikuje od osebe do osebe. V tem članku preučujemo običajna območja telesne temperature pri odraslih, otrocih in dojenčkih.
Kakšna je razlika med toplotnim udarom in izčrpanostjo toplote?
Vročinski udar in izčrpanost sta dva pogoja, ki sta posledica preživljanja časa v izredno vročem vremenu. Če se toplotna izčrpanost ne zdravi, lahko povzroči vročinski udar, ki je resnejši in lahko življenjsko nevaren. Tukaj spoznajte razlike v simptomih in zdravljenju ter kako preprečiti bolezni, povezane s toploto.
Kako narediti in uporabiti hladen obkladek
Hladen obkladek je ohlajen ali zamrznjen predmet, pogosto kos blaga. Oseba jo lahko nanese na telo za lajšanje bolečin, oteklin in vročine. V tem članku se naučite, kako narediti hladen obkladek in kdaj razmisliti o njegovi uporabi. Preučujemo tudi tveganja in kaj upoštevati pri preizkušanju te oblike oskrbe na domu.
Kaj vedeti o otomikozi
Otomikoza je glivična okužba v zunanjem ušesnem kanalu, ki jo običajno povzroči gliva Aspergillus. Lahko je boleče, povzroča vnetje, luščenje kože in izcedek iz ušes. Otomikoza se običajno dobro odziva na protiglivične kapljice ali kreme. Tukaj spoznajte otomikozo in kako lahko postane kronična.
Kaj je študija primera in nadzora v medicinskih raziskavah?
Študija primera, tako kot druge medicinske raziskave, lahko znanstvenikom pomaga najti nova zdravila in načine zdravljenja. Ugotovite, kako se v tej vrsti študije primerjajo "primeri" s "kontrolami". Ta vrsta študije je razmeroma hiter in enostaven način iskanja dokazov, vendar ima znanstvene omejitve. Izvedi več.
Kakšne koristi ima ječmenova voda?
Ječmen je odličen vir vlaknin in vsebuje številne druge bistvene minerale, vključno z magnezijem, manganom in selenom. V tem članku preučujemo prednosti ječmenove vode in kako narediti to hranljivo pijačo.
Ali pravilo 20-20-20 preprečuje obremenjevanje oči?
Pravilo 20-20-20 pravi, da mora človek po 20 minutah v računalniku 20 sekund gledati predmet, oddaljen 20 metrov. To lahko pomaga preprečiti, da bi oči postale suhe ali solzne. Tukaj se naučite, zakaj je pravilo 20-20-20 učinkovito. Opisali smo tudi druge načine za zaščito oči pred digitalnimi obremenitvami.
Kaj pomeni nebinarno?
Spolna identiteta mnogih ljudi je drugačna ali zunaj biološkega spola. Spolna identiteta temelji na psiholoških in socialnih dejavnikih ter bioloških lastnostih. Ti dejavniki so se sčasoma razvili in privedli do različnih definicij, terminologije in identitet, ki presegajo moške in ženske.
Kako prepoznati puščanje plina
Uhajanje plinov in zastrupitev z ogljikovim monoksidom sta redka, a nevarna. Spoznajte znake in simptome puščanja plina in kaj storiti, če pride do njih doma.
Zakaj so znaki in simptomi pomembni?
Ljudje pogosto govorijo o znakih in simptomih bolezni, ne da bi se zavedali, da so drugačni. Znak je objektivni dokaz bolezni, ki jo lahko zazna druga oseba, medtem ko bo samo zadevni posameznik lahko prepoznal simptom. Tu preučujemo zgodovino in posledice znakov in simptomov.
